ほとんど肝臓障害、疾患、および損傷に秘密が自己与えている健康的な肝機能。
肝臓の損傷のために1番の原因は、過度のアルコール摂取に起因する栄養の欠如である。飲酒アルコールは肝臓に非常に困難であるだけでなく、それは、プロセス内の本体からすべての栄養素を削除することができます。しかし、これは肝臓を損傷する唯一の方法ではない。他のいくつかの肝臓の特定の疾患や、それらをキャッチ防ぐための方法があります。まず、非常に伝染いくつかの肝臓疾患がある。最も明白な問題は、私は感染を避けるためにはどうすればよいとなります。
さて、安全な生活習慣を実施することによって、多くのを回避することができるが、それは、肝臓が損傷することがウイルス、細菌、または寄生虫をキャッチすることができるので、それが行われた後に損傷を治療するために時々必要である。また、肝臓の損傷の可能性を高めることができる環境の様々な要因が存在する。これらは、処方薬の使用、違法薬物使用、栄養不足、不慮毒摂取、またはそのような車の事故や銃ショットでさえ物理的傷害を含む。海外旅行時に、適切な衛生状態、安全なセックスを実践し、定期的な洗浄を使用してのように、代表的な伝染病肝疾患から身を守るためにいくつかの基本的な方法があります。
世界中の一般的な問題は、水の中に住むすべての細菌やウイルスをキャッチするために十分にフィルタリングされない水システムです。あなたはすべて一緒に水道水を避ける場合は、これらの国では、それは良いです。常に人間の廃棄物と一緒に任意の可能な接触後に手を洗う。これは、トイレを使用したり、おむつを変更した場合、あなたの手を洗浄する必要があることを意味します。違法薬物があるため、彼らは注射針を共有し、感染症をキャッチするリスクはもちろんのこと、肝臓に直接引き起こす可能性があります損傷のため、避けるべきである。そしてもちろん最大の単一の肝臓リスク、アルコールは、絶対的に最小化または完全に避けるべきである。
個人的な個人衛生アイテム、ドンtシェア歯ブラシ、爪切り、カミソリなどの健康な肝臓は栄養あることのもう一つの重要な側面を保つ。肝臓は体がフィルタであり、それはすべてのミネラルやビタミン、このフィルタリングを支援するために必要なを使用して完全に可能である限り、それは適切にフィルタリングすることはできません。これを行うには、毎日の果物や野菜の様々を食べることが重要になるだろう。このISN tが常に可能であれば、あなたは、ビタミンやミネラルの推奨されるすべての毎日の線量の正確な量を得ていることを確認するために、ビタミンやミネラルのサプリメントを取るべきである。
これは人々の大半のために健康な肝臓を維持するために動作するはずです。しかし、代謝性疾患を持っている人の割合が小さい、あるいは肝臓の先天性の欠陥があります。代謝性疾患を持つ人々は適切にビタミンやミネラルを使用して自分の体に問題があるでしょう。 。 。それらを処理することができないことに起因する。先天性の欠陥を持つ人々は通常、原因先天性欠損症や遺伝的要素の肝臓の問題を持って生まれている。これらの両方は、治療が困難になる可能性があります、しかし、それを早期に先天性の欠陥のために画面の医師、および代謝性疾患は、本症状に基づいて試験することができる。
稀な例外を除き、ほとんどの肝臓の問題は簡単に単純に、薬物やアルコールを避けて右を食べて、健康的な習慣（例えば手洗いなど）を持つことで回避される。良いニュースは、あなたが右に食べると右の住んでいれば、あなたの免疫システムがあなたの肝臓に損傷を引き起こす可能性が最も感染の戦うために十分に強いなければならない、です。
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