禁煙ISNトンを終了するために必要なこと。
ちょうど反対、それは実際に非常に簡単じゃ。喫煙をやめるの問題doesnのtの嘘、しかし、できるだけ多くの人々がそれについて間違った道を進んでいる。ほとんどの人はdoesnのtを吸って終了する方法は、喫煙から非喫煙者への変更を伴う。代わりに、それは現時点ではISNトンの喫煙喫煙者への喫煙者からの変更を伴います。後者hasnトン、ここにあり、SA根本的な違いは、実際にタバコを望む停止し、常に喫煙者のままになります。タバコをあきらめるような用語を使用すると、問題の一部である。あなたがそのような何かをあきらめ腎臓T、あなたはドンt何かを退治する再。
あなたは彼らがケーキを放棄しなければならないことを誰かに伝える場合、彼らはおそらく彼らドンtは特に、通常のケーキの世話であっても、さらに多くのケーキが欲しいよ。何かをあきらめての全体的なアイデアは、台座の上にそれを置くと、それがより重要な思われてしまう、それはあなたがやめると何をしようと再何損なう。第二に、そしてはるかに悪い、人々は薬で治療することができる疾患のいくつかの種類として喫煙を扱うようにしてください。その薬は、ニコチンパッチのフォーム、またはガムで来る、または喫煙ピルをやめたが、それはまだ病気、それは単にISNトンとして扱いしようとしているsがあります。
喫煙は精神的な依存症ではなく、物理的なものです。それはあなたの体のように感じるかもしれませんが、実際にはそうではないじゃ渇望タバコ、です。あなたがVE今まで自分が時間のビットのためにタバコのことを考えていないと気が散ってしまったが見つかった場合、あなたの証拠が存在じゃ。あなたは十分な長さのためにじっと座っている場合は、他の一方で、、あなたの心は退屈取得し、それが退屈じゃときに、それが望んでいるものになります：たばこ。それはどのようにタバコを終了するつもりの背後にある基本的な考えだ。
あなたが仕事下車としてあなたには、いくつかの自由時間を持っているときに、ことは、喫煙衝動を感じている日中、それを様々な時代のすべてを把握する必要がある場合、またはあなたが車に乗る。これらのイベントは、あなたが、あなたの体をしない喫煙したいトリガー。喫煙を治すために叩きニコチンパッチは吸う胸の傷のために鎮痛剤の束を取るようになります：確かに、症状の治療、REしかし腎臓tは正確に問題を解決するには、あります。またのその部分を実現する必要がありますか？誰もが、それがあると言うので、喫煙は非常に困難と考えられている理由はある。
あなたは、（終了しようとしているかもしれない人）あなたの喫煙者の友人に尋ねることができ、そして、彼らはそれが自然に、ハードじゃと言うよ。しかし、あなたの禁煙の友人のいずれかを尋ねると、誰もが喫煙は誰から抜け出すことができないことを避けられない癖のいくつかの並べ替えであると考えていますように条件付けされているため、彼らはおそらく、あなたに同じことを言うでしょう。日付はほとんど同じように動作終了します。
それが原因でSよりはQUIT日付を設定するときは、日付を終了してのみ再発するまでの数日間続くあなたが今まで必要があるでしょう最後のタバコを、味わう恐怖にあなたを引き起こし、喫煙より多くの信用を与えて再。ドンtは、ちょうどジャンプを行い、習慣をキックし、終了日を設定！検索
