不要な体重を減らす

これは、世界的な流行です。
すべてのアメリカ人の3人のうち2が太りすぎまたは肥満であることに苦しんでいる、これは米国だけで約200万人である。アメリカだけでも、人口の27が肥満に分類されます。世界中で750万人の人々が太りすぎまたは肥満である。肥満は、おおよその325 000から400 000人が死亡世界的な毎年の責任であり、この数字は毎年上昇している。私たち一人一人は、不要な体重を減らすために自分自身と私たちの家族や友人に向けて責任を持っています。私たち一人一人が自分自身を見たい、と私たちの家族は成長し、健全な老い。不要な脂肪高速を失うを開始することが、本のように良い時間があることはありません。
健康上のリスクは、不要な脂肪高速を失いたくないようにあまりにも大きいです。それは不健康な体重にぶら下がっ価値はありません。今、あなたの年齢を考えると、あなたの人生は、約5年後にどのようになるか。研究では、太りすぎの人のためにあることを示している疾患の数と発病のリスクが敗因の健康な人よりも大幅に高くなっています。 sは我々が太りすぎまたは肥満であることによって直面するリスク要因のいくつかを見てみましょう。蟹座はおそらく太り過ぎにより引き起こさ最悪の病気の一つです。癌のほとんどの種類は、硬化していません、そして、それは戦うために非常に高価な疾患である。
あなたは硬化させることができるがんを得る行う場合であっても、がんはかなりあなたの寿命を短くし、あなたの財布を平坦化します。これは、不要な重量を速く失うことをしようとする際に考慮すべき重篤な疾患である。考慮すべき別の健康上の危険因子は、高血圧である。多くの太りすぎの人が高血圧に苦しむ。これは、それ自体が生命を脅かす疾患ではなく、効果的に治療することができるが、それはより深刻な心臓病、脳卒中、心臓発作につながるないが。同様に考慮する生命短縮といくつかのケースでは生命を脅かす疾患は、糖尿病と2型糖尿病です。致命的な状況を回避するには、常に自分の血糖値を監視する必要があります。
多くの作業のような音は、むしろ不要な脂肪高速を失うと糖尿病になることを避ける。それ自体が肥満と過体重は深刻な健康上のリスクです。また、甲状腺障害、喘息、冠状動脈性心臓病を得る。そのうちのすべてが深刻であり、真剣に取られるべきである。彼らはすべて大幅にあなたの人生を短くして、人生が脅かしている。そこに考慮すべき多くの健康上のリスクがあり、単純に不要な脂肪高速を失うを開始することによって回避することができる疾患が、これらは、最も一般的で心に留めておくべきいくつかの非常に深刻です。我々は、すべての余分な体重を減らすことで、得ることがたくさんあり​​ます。
しかし、それを正しい方法で行うことを覚えておいて、あなたの生活の中で簡単な使いやすい変更を行い、あなたの食習慣を変更してください。唯一のヨーヨー効果を引き起こすことを、魔法のダイエットの明確な舵取り。不要な体重を減らすための理想的な方法は、健全な方法ではなく、速すぎてそれを行うことです。検索