食べるか、生きるために食べる、どちら我々はによって生きるんにライブ。
我々は生きるために食べるべきであるが、私たちのほとんどは、食べるために生きる。私は食べるために生きているものの一つです。私は料理が大好き、私が見て、臭いや食べ物の味が大好きです。私はすべての時間を食べるのが好きで、おいしい食べ物や飲み物のたくさんのディナーパーティーを持つ。そのため私はまた、世界の非常に太りすぎ人口の一部です。私は、不要な重量を速く失うことに何年も苦労してきた。私は、私たちの多くはドンtは知っている非常に重要な秘密今日はあなたと共有するためにこれを書いて、ドンtの使用。これは驚異を働かせると、私はこの非常に小さな習慣最後の数ヶ月で成功を収めている。
私はまだ、私はすべての私の不要な体重を減少させたと言うことができる点ではまだないです。しかし、一つ確かなことは、私が見て、結果を感じて、私はそこに取得しています。私はすべての時間がないの私の理想的な体重になります。だから、あなたが尋ねるの秘密は何ですか。まあ、それはすべての部分の大きさs程度。平均的な人の胃を一緒に入れてあなたの2の拳と同じくらい大きさになっています。それはあなたの体はあなたの日常的なタスクのために十分なエネルギーを生成する必要がある食品の量です。
理想的な食習慣は、健康食品のちょうどその量は少なくとも6倍の日を食べることです、あなたはより多くのエネルギーと脂肪分を持つことになります。私がやっていること、それは不思議では食あたり私の部分を下に切断されて動作します。私は、朝食、ランチ、食事の間に健全なスナックで夕食を取ること3時間にわたって広がる。アイデアは、一日を通してより頻繁に小さい食事を持つことです。
我々はアクティブである間に心に留めておくことだけでなく、太陽の後にダウンして食べないように、我々は日中食べる食品がエネルギーとして燃やされるべきであり、日没後に我々は一般的にあまりアクティブもらう、そのためのより少ないエネルギーは、私たちが食べるものから火傷であり、それはある自然に脂肪として格納。私の部分のカッティングが、次のように動作しますが、私が普段持っていたし、最初の週のための第三でそれをカット私の大きなプラットフォームを取ることによって、最初に始めた。それから毎週、その後私は再びサードと私の部分をカット。
それは一緒に入れて私の2拳限りという私の食事のサイズに取り掛かるために私に約2ヶ月の合計を取った。あなたは私が実際に私の体が必要としなかったし、次の大きな食事までエネルギーにすべてを変換できなかった不必要な食品をたくさん食べていたことがわかりますそれを回避した場合、私の体は不要な脂肪にすべてを保存の為。不要な体重を減らすためにされて最初の結果と私の部分を切断することによって、私は実際に私の体のためにいくつかの非常に良いものを行っている。私はゆるい不要な脂肪速く、私の代謝がスピードアップし、私のエネルギーレベルが高いと私は最高の気分。
同じくらいあなたが好きなように食べるようにしても、引き続き、不要な脂肪高速を失うことになるかを示し、任意の食事は、あなたに嘘をついている。あなたがより頻繁に食べる量を減らす必要があります。検索
