、彼らは彼らの最新の行為を実行しているたときににかかわらず、彼らはステージ上でアップする入れていることを数多くのの公演の

多くは的に有名なパフォーマーがジッタを感じるように続ける舞台恐怖症を克服するためにどのように。
舞台恐怖は、新来者が彼らのパフォーマンスの最初の日及びあまりに不安感じることができる経験豊かな人物に神経質に感じることができる誰でも（すなわち）に起こるすることができます。しかし、ライブパフォーマンスの間にあなたは、恐怖があなたの演技やスキルを実行することを妨げる任せることはできない。状況から離れて実行すると、だけではなく、あなたのチームその上またあなたのパフォーマンスを参照してくださいするために支払わましたあなたの聴衆へへのダウンしててみましょう完全なになります。しかし、すべての問題に対する解決策はそこにである。とステージ恐怖は、征服することができませんその大きな問題ではありません。
あなたのパフォーマンス前に、あなたが練習しと学んできたことをあなたのパフォーマンスのスキルを見直し覚えています。これは、あなたの自信が増加します、あなたは最終日上の任意のミスを作っていないが保証されます。あなたがあなたパフォーマンスの前にすべてのものをクロスチェックていることを確認してください。これは偉大なレベルにあなたの不安を減らすのにするのに役立ちます。最も重要なことは、あなたがあなたの練習中にに言及していることを印刷物に注意を払うしなければならないということです。それはとてもあなたが古いプリントアウトに言及ことができることを起こる及びn番目の瞬間にあなたのミスを実現することができ。
しかし、その後それはあまりにも遅になります。あなたのマイクが適切にまたはていない作業している場合チェックしてください。これがあなたのフィナーレのパフォーマンスに影響を与えるでしょうとしてあなたのパフォーマンスの最終日に気を取ら慣れることは避けてください。リラックスして、パフォーマンスの前に練習して停止してください。このことは、あなたの神経質にエネルギー制御の下で維持されます。あなたがやっているどんな楽しむすることを忘れないでください。あなたはこのパフォーマンスは、タスクであることが考慮するとしてとして長い間あなたはそれをあなたの最高の打撃を与えるすることができなくなりますので、それはである。
あなたの練習セッションを楽しんですることはあなたの問題に耳を傾けるでしょう。検索