の痛みの原因。
どの原因、または原因は、特に完全に個人のものである必要があります。関節炎は、腰痛の大きな原因の一つであり、多くの人々は常に考えるいけないものです。かなり頻繁に人々は関節炎が自分の膝、腰や手足の外側ではなく彼らの背中にいるのだと思います。関節炎は、おそらくあなたの背中に落ち着くことができる方法を考えるのは簡単です。背中が事故の際に怪我をする方法を考えてみましょう。骨折は骨折は本でよく治るし、それのように見えるかもしれないが、関節炎が入って落ち着く方法です弱点を残して事故の性質上発生する可能性があり問題なく治癒した、関節炎はかなり頻繁にエリアに落ち着くでしょうそれは、それにもかかわらず、負傷した。
酷使されて緊張した筋肉は腰の痛みのもう一つの原因となっています。緊張した筋肉はジムトレーニングをめちゃくちゃに速すぎて歩くような単純なものから発生する可能性があることを考えてみましょう。緊張してきた筋肉は場所のあなたの背骨を引き出します。あなたに応じて、どのような筋肉が緊張してきた、あなたの背骨は後方カーブ、内側あるいはサイド全て不快であるのにすることができます。緊張した筋肉に働くことはあなたが行うことができます何かが、唯一のあなたの医者の監督の下、およびライセンスセラピストです。あなたが緊張筋肉の酷使を避けることができますパーソナライズされたワークアウトを作成する必要があります。
関節炎と緊張した筋肉以外の腰の痛みの多くはさまざまな原因があります。肥満は多くの人々に認めたくないことがもう一つの原因です。太りすぎであることは場違い筋肉と腰を引いて、腰上の追加負担を強いる。場所のこれらのものの両方を引き出すことにより、脊椎、それらが自然に脊柱を保護するあなたの脊椎、ログインすることになっていないことの位置に移動し始め、彼らは場所から引き出されたときの内側の神経を挟まないように開始します。それらの神経が挟まれた場合でも、より多くの腰痛は時々あまりにも多いので、あなただけでも、移動してみてくださいしたくないことを、作成されます。最後に、これらの事のすべては、あなたの骨盤に結ぶ。
あなたの背骨は骨盤の上に座っているという事実のために、骨盤が正しい場所にあるかどうかは、世界のすべての違いを生むだろう。はい、それは、最初は奇妙に聞こえるが、ためにスケルトンを見てみましょうしばらく、それが急に意味をなさないでしょう。骨盤紛失は間違いなく腰の痛みの原因の一つである。そして、それは最も見落とさの一つです。あなたのためのトレーニングを計画するときは、骨盤の誤配置を考慮、または他のあなたの痛みが悪化するに入れなければなりません。あなたは完全にあなたの腰痛の原因について知らされていることを確認します。
あなたにX線を表示するように医師に相談する、または任意のテストでは、原因を特定するために行われた。その後、それを取り除くために彼らと仕事。検索
