L-アルギニンは必須アミノ酸に必要な身体機能と、地球上のすべての生命のための癒しです。
それは成長ホルモンの生成を刺激するので、子供、時にはそれ以上の年齢のために非常に重要である。通常、我々は定期的な機能への十分なL-アルギニンを生成することができますが、特定の条件下では、その制限を働くか、正しく治療するために作成することができる量を生じることがある。その中にL-アルギニンを持つ食品は豚肉、乳製品、魚やナッツ類、鶏肉、、チョコレートです。アミノ酸は、植物や動物のタンパク質のサプリメントによって悪用される可能性があります。 L-アルギニンアミノ酸第1886における研究者によって単離した。 1932年には、それはヒトからアンモニアを除去する尿素の製造に不可欠であることが発見された。
7年後にはクレアチンの作成を必須成分は、一般的に筋肉中の水分量を増加させるために使用することがわかった。アミノ酸は成長の生産に役立つように、幼い子供たちは外傷、敗血症と火傷から来るように人間のためだけでなく、成熟のために、それが必要である。研究は、L-アルギニンは、血圧を下げることによって心臓血管疾患を治療し、有害なLDLコレステロールを減らすことができることが示されている。さらに、L-アルギニン逆インポテンツや不妊治療合併症の男性を助ける。証拠はまた、免疫力を高め、健康を維持するために必要な傷の治癒を加速することを示しています。残念なことに、L-アルギニンは、いくつかの副作用を有する。
例えば、妊娠中または授乳している女性は、子供に悪影響を及ぼす成長ホルモンとして、L-アルギニンを大量に服用してはいけません。それはヘルペス感染を促進し、悪化させることができますので、それは、ヘルペスを持つ人々のために推奨されていません。あなたは、血圧、豊饒、または腎臓や肝臓病のため薬を服用している医師に確認する必要があります。 L-アルギニンの不足の症状が治癒不良、皮膚の発疹、肝障害、脱毛、または便秘を含む。しかし、あなたは彼らが無関係な問題の症状である可能性があるため、任意のL-アルギニンのサプリメントを服用する前に医師に確認してください。
あなたは高コレステロール、高血圧、およびインポテンスが発生した場合、L-アルギニンとしてあなたに役立つかもしれません。私は現在、L-アルギニンが含まれていないほとんどの毎日のビタミンを、行う。あなたのL-アルギニンの摂取量を高めるための最善の方法は、オンラインでブローカーからサプリメントを取ることです。アミノ酸はまた、ワークアウトのための有用な補助作り、血管弛緩剤として機能します。あなたは運動前にL-アルギニンを取る場合は、大幅にあなたの筋肉で動作するように置くことができ、血液の量を増やす。
結論として、L-アルギニン平均的な成人のための利点の広い範囲は、コレステロール、心血管、または不妊治療の合併症を支援する。その有用性は、サプリメントから偉大な仕事としてもそれの2倍である。 L-アルギニンは、入手するのは非常に簡単ですし、これらの食事や運動ルーチンには絶好のに加えています。検索
