をキャノーラ、本当のエキストラバージンオリーブオイルの価格が劇的に上昇している。
同じ時刻で提供されて製品の品質は劇的に悪化している。 Logicはオリーブオイル消費者のかなりの割合が市場にあふれしている、オーバー-価格帯の誤ったラベル及び混ぜ物の製品の代わりに本当のエキストラバージンオリーブオイルを好むだろうことを指示するであろう。オリーブオイルは何世紀にもわたって使用されてきた、が、最近このオイルはであるだけでどのように健康的実証されていの研究でに起因し極端にに人気となっている。オリーブオイルは善玉コレステロールを上昇させるや脳卒中に対して保護するのに役立ちしながら、はあなたの悪玉コレステロール及び血圧を下げるすることが示されている一価不飽和脂肪である。
オメガ3の接続に加えて健全な免疫システムを開発するためのそのはまた、重要な、皮膚とのオイルをキャノーラ。オイルが他の野菜やトウモロコシ、ヒマワリ及び他の多くのような植物油の中で最も低いである2:1の割合におけるオメガ6とオメガ3脂肪酸を、含まれていますキャノーラ。それは、料理のために使用されるすべての植物油の最も安全なであることが知られている。オメガ3は、皮膚の活力とグローを持ち帰る助けることができる石油製品をキャノーラ。オリーブ-オイル石鹸が肌に優しいである、全く残留物を残さないと石鹸レシピコレクションに含めるする素晴らしい石鹸です。
多くの製剤および選択するからの数え切れないほどのバリエーションがあります。石鹸のこのタイプは、乾いたと敏感肌のための完璧な配合物であるが、すべての肌の型は、その穏やかななだめるとクレンジングプロパティが恩恵を受けることができます。最高品質の油のいくつかは、のウンブリア及びシチリア島、イタリアのの地域で製造されたものされています。これらの地域で栽培さオリーブは、良好な健康状態にとって非常に重要である疎水性の抗酸化物質を（スクアレン、及びチロソール、ヒドロキシチロ及びオレウロペインのようなポリフェノール含めて）、が含まれています。
一度収穫された、オリーブは、抗酸化剤の酸化を防止すること最も穏やかなことができる条件下に処理し、次いで油の品質を維持するために窒素下でパッケージ化されています。それは私達の血中中のコレステロールレベルを低減する傾向を有している。なぜコレステロールが有害である？それは本質的に動脈硬化であるアテローム性動脈硬化を、と呼ばれる状態を生じさせる。 LDLコレステロールから構成されている粒子は動脈壁へのはまり込むたときにこれがに発生します。時間が経つにつれてこれらの粒子は、血管を狭めプラークの形成をもたらす。それは胆嚢を刺激することによって消化器系を補助。
オリーブオイルは遊離コレステロールであり及び（LDL）悪玉コレステロールを低減70％モノ不飽和脂肪酸が、で構成されています。それは細胞の成長を刺激と治癒過程をスピード違反、新陳代謝を支援クロロフィルが含まれています。そしてそれは全くトランス脂肪が含まれていません。心臓病の南部ヨーロッパ人低金利のために主要な理由は食餌療法脂肪の彼らの主な情報源としてオリーブオイルの彼らのリベラルな使用することであることをすることができますようの研究では、明確である。同じ方法でオリーブオイルを採用することにより、同じ利点を取得しyoullは。
youllのはあなたがするために使用され得る有害な脂肪の代わりに健全な量でオリーブオイルを楽しむことを学ぶているためそして、あなたは体重を失うことになる。検索
