を知っている必要がありますどのように、この条件原因因子の数があります。
しかし、苦しんでいる人は、精子の数を増やす方法の検索では永遠です。精子のような性的難しさではなく、単に女性が妊娠して作成することができないことを示していますが、それは彼の男らしさについて大きな不安であるためです。精子の数を増やす方法を学ぶためには、一つは明らかに精子の生産を促進必ず要素を知っている必要があります：-SeleniumSeleniumは、フリーラジカルとして知られる非常に反応性化学ズタズタから身体を保護するのに役立ち、抗酸化特性を有する有力なエージェントです。この方法では、セレンは、先天性欠損症や中絶を製造することが知られている染色体の休憩を滞在することができます。
セレンの適切なレベルは、精子の生産を最大にするために極めて重要である。血液セレンレベルは、通常、精子数を患っている人々に減少する。必須脂肪酸（必須脂肪酸）必要な脂肪は特別に約すべてのボディ·システム上のサウンドエフェクト、生殖器系を持っており、それらはすべて正常なホルモン機能を持つことが極めて重要である。精液は、それらはこれらの脂肪によって産生されるプロスタグランジンで構成されているので、男性のための必要な脂肪酸のサプリメントは極めて重要である。男性は精子の質、異常な精子、鈍い運動性または要約カウント、持っていないプロスタグランジンの十分なレベルを有する。
ビタミンCとEVitamin Cは強力な抗酸化剤であり、試験ではビタミンCが損傷から精子とDNAを遮蔽する、精子の質を高めることができることを示している。唯一のいくつかの研究は、精子中のDNA損傷のいくつかのタイプは、最初の場所で卵を受精するのは難しいそれを回す可能性があることを明らかにするか、概念が生産的に達成された場合、それは中絶の増加リスクを推論することがあります。 DNAが損傷している場合は、そこに生まれたばかりのいくつかの染色体の弊害かもしれない、と妊娠が不利な状況で受けることができる。
ビタミンCはあまりにもこの方法で一緒に、したがって凝集から精子を防ぐと言われ、それがより積極的、より多くの運動性、それらを作成してください。ビタミンEは極めて有力な抗酸化物質であることが発見されており、男女両方に生殖能力を高めることが報告されている、男性と女性。彼らのパートナーとのIVF治療を受けている男性は、一般的にビタミンEを使用して設定され、その結果、受精率は20〜40パーセントからよくしています。それは、ビタミンEの抗酸化活性は精子がより肥沃なるかもしれないことを知らされていた。
L-ArginineThisは食品の豊富にと精子の解剖に存在するアミノ酸であり、精子の頭部は精子を生成するために均等に重要である、この栄養素が含まれています。 L-アルギニンのサプリメントは、両方を高めるのを助けることができる、精液と、その品質の1ml当たりの精子の数を。アルギニンは、ウイルスを刺激するために、したがって、ヘルペス（例えば口唇ヘルペスや性器ヘルペスなど）に苦しむ人々は、このサプリメントから遠ざけるべきで発見された。 L-CarnitineThisは精子の正常な機能のために非常に重要であるもう一つのアミノ酸である。
高い精子中のL-カルニチンのレベルは男性が拡張運動性とより精子を持って行うことを背中多くの研究。このようなシャタバリ、Shilajit、インディアングーズベリーなどHerbsHerbsは、精子の数を増やすのに役立つ天然の媚薬ハーブのほんの一部です。検索
