を防止するために簡単なヒント。
多くは、定期的に豚インフルエンザに関するいくつかの更新プログラムを取得し、それがどのように始まったのかを学ぶためにラジオにテレビや曲を見て、いつ、どこで、それは最初にこの病気は、私たちに感染することができますどのように、我々はそれを防ぐために何ができるか、勃発。理解の欠如は、一部がパニックを起こしている。我々は豚インフルエンザウイルスは、空気を介して広がることができることを知っているので、フェイスマスクは在庫切れです。いくつかの保健機関はまた、感染を避けるための手段としてのワクチンを推奨している。
しかし、フェイスマスクは本当に役立つのですか？私たちは、この病気の予防接種をする必要がありますか、私は最初の豚インフルエンザの流行について聞いたとき、私はすぐにこの病気を防ぐために方法を見つけるためにいくつかの研究を行なった。私は、インフルエンザワクチンは、手頃な価格で安全ではないではないことが判明。
私は博士Mercolas記事、豚インフルエンザパンデミックファクトまたはフィクションを見つけるまで、私は私の研究を続けた？それは私に豚インフルエンザを回避する方法についていくつかの有用な自然と安全なヒントをくれたので、私はそれが非常に役に立ったと評価しています行うための最も重要なことの一つは、あなたのビタミンDのレベルを最適化することです。これは、疾患を回避する最善の戦略の一つである。博士Mercolaは、ビタミンD欠乏症は、我々がインフルエンザでダウンして行く可能性が高い理由の理由ではなく、インフルエンザウイルスそのものであると考えています。
インフルエンザの予防接種は効果がないと危険であることが見出された。 70年代に豚インフルエンザの流行時には、ワクチン接種を受け、それらの多くは突然ギラン - バー症候群に起因する麻痺を負った。安全に病気に対してあなたのbodys自然防御を高めるために多くの方法があります。砂糖を避けることは砂糖が機能する能力を低下させるため、私たちの免疫システムを強化するのに役立ちます。ほとんどが隠し砂糖を持っているので、加工食品を食べないようにしてください。インフルエンザや他の病気と戦うためにあなたのbodysの能力を強化するためによく休む。
それはEFTのようなストレス解消法を見つけることが有用であることができるようになるのでストレスはまたあなたの免疫システムに影響を与えることができる。練習は常に大きな助けで、あなたの健康のために良いです。良い運動はあなたの免疫システムコンポーネントを循環するのに役立ち、それがあなたの体に広がる前に感染を発見する可能性が高くなります。動物ベースのオメガ3脂肪を取ることで、良好な健康状態を維持し、トランス脂肪や加工食品に起因するあなたの免疫応答への損傷を防ぐことができます。適切な手洗いは、インフルエンザを含む伝染病を予防する最も簡単な方法です。無農薬の石鹸を使用することなく抗菌石鹸よりお勧めします。
ニンニクは、抗生物質のように動作し、戦いの細菌、ウイルス、あなたの体内で原虫を助けるので、ニンニクの定期的な消費は助けることができます。しかし、これはおそらく、ニンニクにアレルギーのある人々のために動作しない場合があります。それが緊急でない場合は、より良い家にはなく、病院に行く。病院は感染症の温床であるかもしれません。これらは、定期的なインフルエンザや他の病気の豚インフルエンザを避けるために、博士Mercolas簡単なヒントです。私は、これらのヒントは、あなたの悩みを軽減するのに役立ちます願っています。
そのない困難な病気を防ぐために、その、あなたが必要なのは、より認識し、必要な研究を行うことです。検索
