多くの十代の若者たち、健康とウェルネスの問題については子供のために

健康な暮らしのヒント懸念の彼らのリストの上位にないかもしれません。
学校、友情、デートやパートタイムの仕事に対処するための毎日の圧力は、いくつかの十代の若者たちは、自分の健康を無視する可能性があります。人々は若者として採用する習慣は、しかし、彼らの将来の健康に影響を持つことができ、幸福。 MayoClinicによると栄養検索検索

。 comの、十代の肥満がアメリカで増加している。これは、糖消費の増加に起因する可能性がある。 "循環：アメリカ心臓協会のジャーナル"に発表された新しい研究では、十代の若者たちは一日あたりの砂糖、480追加のカロリーの同等の120グラムの平均を消費することを示した。
十代の若者たちの間での砂糖消費量の高いレベルは、調査によると、その後の人生で心の問題や糖尿病を発症するリスクでそれらを置くことができます。親は適切な栄養についての彼らの十代に話し、自宅で健康的な食習慣を奨励することによって助けることができる。買取の性的健康
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の両親は十代のセックスを持っていることについて考えたくないかもしれませんが、現実には、多くの十代の若者たちは、高校によって性的にアクティブになりますです。セックスについてのティーンエイジャーに話は簡単ではないかもしれないが、MayoClinic。
comは親ができるだけ早く彼らの十代の若者と禁欲と避妊の両方のオプションを議論し始めることをお勧めします。これは、彼らがセックスをして、彼らが行うとき妊娠や性感染症から身を守る方法を学習するかどうかについての情報に基づいた意思決定を行うのに役立ちます。両親がセックスについて悩み若者に話を持っている場合、MayoClinic。 comはかかりつけの医師に話すことをお勧めします。彼は十代の親が話題を切り出すことができる方法についてのアドバイスを持っているか、提供するかもしれない質問に答えることができます。
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うつ病は青年期に起こるすべての物理的および精神的な変化に起因する可能性が、十代の年の間に非常に一般的です。十代の若者たちは、学校でうまくやって仲間とでフィッティング問題があるか、それらの独立性を主張するのに苦労するようにプレッシャーを感じるかもしれません。児童思春期精神医学のアメリカアカデミーは、親が子どもの情緒的幸福を保護するための最善の方法は、十代の若者たちは、彼らが感じたり経験しているかについて、両親に話を快適に感じる安定した、愛情のこもった家庭環境を作成することであること。
言う両親はまた、このような原因不明の体重減少や​​ゲイン、エネルギーの損失、活動への関心の欠如とグレードの急激な低下などのうつ病の兆候を監視する必要があります。かかりつけの医師は、いずれかが必要な場合は親と十代の若者たちはメンタルヘルスが専門家見つけるのを助けることができる。買取危険な行動の
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多くの十代の若者たちにも中毒につながるか、身体的危害を引き起こす可能性があり、薬物やアルコールとの実験に強いられて感じる。多くの場合、ストレスや不安を緩和する方法として、十代の若者たちの実験。これは、信頼と十代の若者たちおよび親の間でオープンな、正直な関係が鍵となります別の領域です。
十代の若者たちは、彼らが彼らの生活の中で直面しているストレスや課題について、両親に話を快適に感じるべきであり、両親は十代の若者たちは、自己破壊的ではない方法でそれらの感情に対処するための方法を見つけるのを助けることができるはずです。
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