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副鼻腔頭痛のための自然療法

     編集:病気

副鼻腔頭痛は、しばしば副鼻腔炎の結果であり、副鼻腔炎はアレルギーまたは感染症に起因することがある。
副鼻腔の頭痛は、蒸気、アロマテラピーまたは熱、および飲料水を使用することを含め、自然に治療することができる。スチームを使用する

スチームは洞を開き、鬱血や閉塞を排除します。あなたの洞が排水されたら、あなたの鼻腔の頭痛の痛みは減少します。あなたのシャワーを使用することを含め、鼻腔の頭痛を助けるために蒸気を使用するいくつかの方法があります。あなたの浴室のドアを閉め、冷たい水を使わずにシャワーをつけてください。シャワーの外に座って立ったり、蒸気で呼吸したりしてください。また、2〜3インチのお湯でシンクを満たすこともできます。
シンクの上を傾け、頭をタオルで覆い、両側をドレープしてシンクの上にテントを作り、蒸気を入れます。


アロマセラピー

必須あなたのスチームトリートメントのオイルはあなたの副鼻腔圧迫をさらに軽減します。いくつかの異なるエッセンシャルオイルを水に加えて、洞結石治療のための蒸気を作ります。ユーカリ、ペパーミント、ローズマリーオイルはすべて、あなたが呼吸しているスチームにアロマテラピーのメリットをもたらします。



湿熱の適用

湿気の熱は、あなたの顔は、副鼻腔の頭痛の症状を緩和するのを助ける。
あなたは非常に暖かい水で洗面器を濡らすことができ、洞穴圧迫を感じるあなたの顔の区域にそれを保持することができます。典型的には、副鼻腔の痛みは目の後ろや歯の中で感じられますが、顔全体に痛みを感じることもあります。


飲み物の液体

液体の飲み物あなたの水分を保つのに役立ちますので、あなたの体には、あなたの洞の中を流れて流れやすい薄い粘液を作り出すために必要な体液があります。カフェインが利尿薬であり、あなたが飲むよりも多くの体液を失う可能性があるため、コーヒー、紅茶、または他のカフェイン飲料を飲むことを避けてください。



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