Elbow

のピンチした神経の治療より多くの人々は、外側の指の刺せ込み、前腕の麻痺、肘のつまらなくされた神経による痛み、肘神経洞症候群とも呼ばれる状態に悩まされていることがわかります。
神経損傷は、反復運動、神経の長期間の伸展、または傷害または神経への吹き飛ばしによって引き起こされる。重度の症例では、医学的介入が求められるべきである。しかし、ほんの少しの場合、医師は家庭治療を勧め、より劇的な療法の前に習慣を変えることを試みる。事実を確認する

その他の処置を行う前に、肘性トンネル症候群があると判断する必要があります。症状は、小指と薬指のしびれ感、前腕のしびれ、グリップ力の低下、握りこみ操作の抑制、「面白い骨」の感受性、時にはこれらの領域の痛みです。これらの症状と共に、肘の作用に影響を及ぼす特定の状態が存在する。
いくつかのケースでは、あなたは肘に直接打撃を受けているでしょう：面白い骨の上の領域に深刻なストライキは、つまんだ肘神経の原因の1つになる可能性があります。シンドロームの共通のニックネームは、別の手がかりを与えることができます：携帯電話の肘。長時間あなたの腕を曲げたままにすると、肘の骨を通過する際に神経に極度のストレッチ圧をかけることができます。タイピングのような作業姿勢によっては、時間の経過とともに損傷が生じることがあります。あなたが認知された原因のいずれかと一緒に肘のトンネル症候群の症状に苦しんでいる場合、あなたはその状態に苦しむ可能性がかなりあります。



何ができますか？

洞窩トンネル症候群の家庭治療に対する2つの主要なアプローチは、休息と炎症の軽減です。あなたが肘を打った場合、あなたは、店頭の鎮痛剤やアスピリン、イブプロフェン、アセトアミノフェンなどの抗炎症剤を服用しながら、弛緩した腕の姿勢を一定期間維持しなければなりません。もし副子が腕の動きを固定するのに役立つならば、それを使用するようにしてください。

繰り返される動作や姿勢に起因する繰り返しの運動の怪我で同じ方法を使うことができます。しかし、状況は習慣によって、そしてしばしば職業によって複雑になる。
あなたの仕事があなたの反復運動や姿勢に依存する場合、神経をそれ以上のダメージを与えることなく実行できる解決策が見つかるはずです。ジョイント副子、人間工学に基づいた家具、抗炎症薬と共に使用される器具の配置の変更が助けになります。

怪我の位置が睡眠のポジションである場合、身体が戻らないようにするためには副木が唯一の方法かもしれませんその習慣的な睡眠姿勢に。枕を使って腕を締めることも、関節がそれ以上のストレスを受けないようにするのに役立ちます。
ときどき完全に新しい睡眠姿勢で眠る努力 - 眠っている側を逆転させ、側部または胃および類似の選択肢から背中に移動することは、軽減を提供することができる。それがうまく行かない場合

手根管症候群の場合と同様に、肘の挟まれた神経は家庭の治療法を用いて治療するのが難しい場合があります。身体はその身体的習慣に縛られており、実質的なダメージが与えられるまで症状に気付かないことが多いため、武器は絶えず使用されているため、提案されている家庭薬は救済できないことがあります。その時点で、医師を連れて来ることが重要です。時には改善がコルチゾンのショットとして容易に得られることもあります。
他の時には、進行中の傷害は手術によってのみ減少することができます - そして恐ろしいことに、それは手の主要な神経への進行性の損傷を悪化させるよりもはるかに良いです。

ホームの救済策は大きな助けとなるが、すべての状況をカバーすることはできない。あなたの習慣や姿勢を変え、関節を固定し、抗炎症薬を使用する簡単なアプローチを試してみてください。しかし、それが失敗した場合は、良い医者を十分に活用してください。