ホームの救済でマイナーセルライトを取り除く方法

セルライトは、皮膚の下の結合組織を押す脂肪の集まりから来ています。
セルライトは、通常、お尻、臀部、太ももおよび胃に見られる。セルライトには多くの要因があります。その中には、年齢、肌の圧迫感、体の脂肪量などがあります。もしあなたがセルライトを持っているなら、あなたはおそらくそれを気に入らず、それが消えたかったでしょう。多くの人は外科手術を受けることを選択しますが、外科医を見ることを決める前に、いくつかの一般的な家庭救済策を試してみてください。コーヒースクラブ

カフェインは、セルライト除去に効果があると考えられている成分です。これは、血管を収縮させ、肌をより堅く見せる性質を持つからです。新鮮で乾燥したコーヒー豆を2カップ測定する。
お風呂やシャワーを浴びるときは、改善したい分野のコーヒー敷地をこすります。これを円運動で行います。あなたが終わったら、コーヒーをすすいでください。このプロセスを週に2回繰り返します。


マッサージ

電子マッサージは、手術なしでセルライトを治療する一般的な方法です。あなたは自分で作ることができるので、電子マッサージャーで多くのお金を費やす必要はありません。柔らかい剛毛のブラシを使用して、円運動で皮膚をマッサージしてください。各セクションを5〜10分間マッサージします。
このプロセスを毎日繰り返す

バランスの取れた食事

カリフォルニア州のCal-a-Vie Spaでスキンケア部門の責任者であるKim Ulen健康的な食事を食べることは、あなたの体をよりバランスの取れた状態に戻し、セルライトを減らすのに役立ちます。バランスのとれた食事を食べることはまた、あなたの体重を維持するのに役立ちます。これはまた、セルライトを減らすのにも役立ちます。


運動

定期的な運動は、自然にセルライトを除去するのに非常に役立ちます。
あなたの太もも、腰、腹部および背中に焦点を当てた練習練習は、セルライトを減らすのに役立ちます。ヨガはまた、セルライトを除去するのに役立つことができます。ヨガのルーチンで見られるストレッチと呼吸のエクササイズは、セルライトの量を減らすのに役立つと言われています。あなたはヨガの動きやその他の運動計画をオンラインで、書籍やジムに行き、インストラクターと一緒に仕事を見つけることができます。