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マイナスイオンへの露出が分かっていることを学ぶ人体内のセロトニン値を上昇させる。これはストレスリリースに寄与し、抑うつを終わりに近づけ、実際に昼間のエネルギーをより高い地点にもたらします。マイナスイオンへの暴露の結果として、脳に流入する酸素の量が増加し、その効果に寄与する。
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これらのイオンが存在する場所に注意する。水があるところには、川、湖、海、池などのマイナスイオンがあります。
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あなたは、マイナスイオンを定期的に摂取することが重要です。気分の問題は、水によって良いです。月に無作為に割り当てられた2つの曜日とは対照的に、1週間に1回川で散歩をするのが良いでしょう。
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水泳は必要ありません。マイナスイオンの恩恵を受けるために泳ぐ、ボートをする、サーフィンする必要はありません。換言すれば、魚の水槽や泉への曝露であっても、マイナスイオンの影響を強く受けることができる。コロンビア大学のマイケル・ターマン博士によると、人々は降雨や雷雨に続いて気分が改善すると判断されています。
自然プールや水路へのアクセスが制限されている場合には、住居や外に小さな噴水設備を使用して暴露に貢献することをお勧めします。
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この魅力的な理論を支持するために行われ続けています。この理論と人間の利益を議論する素晴らしいウェブサイトはhttp://www.health-benefit-of-water.com/negative-ions.htmlです。
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