キラーシヌス頭痛を修正する方法

副鼻腔炎は非常に痛みを伴うことがあり、日常の仕事にも干渉します。
洞穴の頭痛が誰も殺したことはありませんが、確かに "キラー"のように感じることができます。洞穴の頭痛がひどい場合、額と顔の鈍い痛みが止まらないようです。あなたの頭が爆発するような気がするので、上に傾けることはできません。根底にある副鼻腔の問題を解決することは、副鼻腔の頭痛を避けるか、または修正する最良の方法です。特定のことをしたり、いくつかのテクニックを使用することで、再発を減らすだけでなく、致命的な副鼻腔の頭痛を取り除くのに役立ちます。
あなたが必要とするもの
生理食塩水鼻スプレー
ホットシャワーと加湿器
ペパーミントまたはユーカリ油

その他の指示を表示する

1

あなたの摂取量を増やすあなたは副鼻腔炎が現れていると感じる場合。粘液は肥厚し、副鼻腔の通路を閉塞し、頭痛を引き起こす。水を飲むことによって粘液が薄くなり、詰まりが減ります。

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生理食塩水の鼻スプレーを購入し、パッケージの指示に従って使用してください。生理食塩水スプレーの代わりに、ポットの中の水を沸騰させ、水蒸気を吸う間にあなたの頭の上のタオルであなたの顔を傾けます。
これを一度に5分間行います。

重度の頭痛の場合は、市販のうっ血除去薬または抗ヒスタミン薬で蒸気治療を行います。しかし、これらの薬は眠気を引き起こす可能性があることに注意してください。

4

頭痛が多い場合は、家庭用の加湿器に投資するか、携帯用のものを入手してください。乾燥した空気が洞の頭痛を引き起こし、悪化させることがあります。大きな水の鍋を沸騰させ、あなたの家に蒸気を循環させることで水分も供給されます。蒸気があなたの鼻の気道を開きます。


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鼻の通路をさらに開き、呼吸を容易にするために、沸騰水にユーカリまたはペパーミントオイルを加えます。これを定期的に行うことで、鼻の通路が開いた状態に保つのに役立ちますので、洞の頭痛の発生が軽減されます。