大人の喘鳴のためにするべきこと

喘鳴は、苦しんでいる人が吸うか吐き出すときに聞こえる笛のような音である。
頻繁に、喘鳴は、喘息、気腫または気管支炎の合併症である。それは、胸に位置する気管支通路の壁内で起こる。原因

多くの病気や症状は、喘鳴を複雑にするか、または喘鳴を引き起こすことがあります。気腫や喘息などの肺疾患に付随することに加えて、喘鳴は、心不全または発作の症状および胃食道逆流症の症状として生じ得る。ウイルス感染と気管支炎は、喘鳴の原因となり、アスピリンを含む特定の薬を引き起こす可能性があります。注意事項

薬を服用した後、喘鳴が増えた場合や、胸の締め付けや咳のような呼吸困難。息切れや頻繁な喘鳴の発作が頻発する場合は緊急の注意を喚起してください。




喘鳴が発生すると、すぐに続く。喘鳴の最も良い予防策は、処方されているとおりに薬を正確に服用することです。喘鳴のような呼吸障害を経験した場合は、おそらく症状の発症時にアルブテロールのような速効型の吸入器を処方されているでしょう。あなたが最初に喘鳴に気づいたときに、あなたの吸入器を持っておいてください。


セルフケア

アルブテロールのような吸入器があなたのために働かない場合、あなたの喘鳴が医師の診察を受けるほど深刻ではない場合は、呼吸訓練を試みることができます。
鼻をゆっくりと、さらには息を吹き込みます（鼻は喘鳴を悪化させる可能性のある空気中の粒子のためのフィルターを提供します）。そして口から吐き出します。あなたの息を3秒間保持し、同じ時間だけ吐き出す。もう一つのセルフケアオプションは、（もしあなたが呼吸をしすぎていたら）紙袋に優しく呼吸することです。ゆっくりとした定期的な呼吸をして、控えめな気分になったら止めてください。あなたの喘鳴が悪化した場合、医療を求めます。