日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > どのように食道を刺激する食べ物を避けるために

どのように食道を刺激する食べ物を避けるために

     編集:病気

多くの人々が毎週または毎日の胸やけで闘う。
胸やけを防ぐ方法の1つは、食道を刺激する食物を避けることです。特定の食べ物を避けるために時間をとることは、あなたの食道を維持するのに役立ち、その結果、あなたの残りの部分は幸せになります。指示

1

脂っこい食べ物、チョコレート、ペパーミント、コーヒー、アルコール飲料の消費を減らす、または完全に排除するために最善を尽くしてください。

2

既に損傷した食道を刺激することができる食品。これらの食品には、トマト製品、柑橘類またはジュース、および胡椒が含まれる。
また、タバコやその他のタバコ製品は、あなたの食道を保護して、食欲を止めるもう一つの理由を引き起こします。


誰も完璧なわけではありません。これらの禁じられたアイテムは、それを就寝前に2〜3時間持ちます。寝ると胸焼けが起こりやすくなります。

4

また、食べ物を食べた直後に抗酸を飲むこともあります。床から6〜8インチのベッドの頭を上げて、就寝時に胸やけを防ぐのを助けます。



人気の図説
  • どのように後ろを失うFat

    あなたは脂肪を失うか、それを取り除く方法を学ぶことに興味を持っていることに問題がありますか?この記事では、脂肪を失う方法についていくつかのアイデアを提供します。
    あなたが必要とするものスニーカー クリーンな食事をしてください。きれい

  • 無料の自然な疣贅の除去情報

    Wartsは自然にいくつかの方法で削除することができます。疣贅は、ヒトパピローマウイルスによって引き起こされる皮膚上の感染性増殖である。
    1つの予防措置は、オレンジのような柑橘類に見出されるビタミンCを消費することによって、免疫系を良好な状

  • カビ、金型、真菌

    カビとカビは真菌の両方の種類(単数:真菌)です。これらの生物は、典型的に暗く湿った場所で生育する。
    カビやカビは、特に呼吸器系に関して、重大な健康上の問題を引き起こす可能性があります。真菌が再生すると、胞子は空気中に放出され、肺に容易に吸入さ

  • アルコールデトックス&血圧

    アルコールの解毒と撤退を行う人は、血圧の危険なシフトを含む多くの有害な副作用を経験するかもしれません。
    デトックスが完了したら、患者は血圧を抑えたまま飲むことを控えるべきです。アルコールデトックスとその副作用についての詳細は、医師に相談してく

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved