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ヤウイングを避ける方法

     編集:病気

科学者たちは、なぜ私たちがいかないのか、正確にはわからない。
時には私たちが退屈したり、疲れたりしているときや、あくびをしている人がいるのを見たとき、私たちは時々曇ります。科学者たちは、私たちの肺は酸素が少ないので、私たちが夜明けすることを理論化しています。その理由にもかかわらず、あなたの人生のある時点では、間違いなく不都合な時期に起きたことは間違いありません。あなたは、重要な電話の途中で、プレゼンテーションをしたり、夕食にお祝いしたりしていました。その経験は厄介で恥ずかしいものでした。しかし、あくびをやめるためにできることはいくつかあります。指示

1

十分な睡眠を取る。
あくびは、あなたが十分な睡眠を取っていないか、安らかに眠れないという指標になります。あなたの寝室は安らかな場所にしてください。あなたの部屋にファンやホワイトノイズのマシンを使用して背景の騒音を吹き飛ばしたり、静かに寝るのが難しい場合は、どうぞ。

2

退屈があなたに忍び寄って、あなたにハワイを引き起こさないように、自分を楽しませてください。ゲームをしたり、音楽を聴いたり、映画を見たり、本を読んだりなど、夜明けが来たら、すぐに何か考えてみてください。


3

深呼吸をする。
酸素欠乏が栄養を与える要因になる可能性があるので、いくつかの深呼吸では、あくびを抑えるべきです。

4

水を飲む。一杯の水を飲むと、より普通に呼吸して、ハワイを抑えるのに役立ちます。


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