視野のための目の運動Cut

Aの視野のカットは、技術的には半赤鼻と呼ばれます。
これは、視野の半分が一方または両方の眼に影響を与える状態である。それはしばしば視神経の傷害によって引き起こされる。片頭痛の頭痛に苦しむ人は、半赤斑を経験することもできます。視野のカットに苦しんでいる場合は、その盲点の一部を回復するのに役立ついくつかの目の練習があります。 Penlight刺激練習

視野が失われると、しばしば明るい対象物を見たり、反応したりできなくなります。これは、光を伴う目の練習が助けることができるかもしれない理由です。光の訓練は、影響を受けるフィールドであなたがまだ持っているどんなビジョンのあなたの感受性、意識と利用率を向上させることを意図しています。

友人、愛する人や医療関係者の助けが必要です。

あなたのパートナーに座って直進してください。彼女は、ペンライトを使用して、影響を受けるあなたの視界でそれを点滅させる必要があります。ライトが見える場合は、指で触れてください。そうでない場合は、明るい光を使用したり、部屋の他のライトを暗くしたりしてコントラストを強くしたり、目に近づけたりすることができます。また、目の高さから目の高さの上下に移動することもできます。


懐中電灯の練習

また、別の人の助けが必要ですこれらを行う。 2つの懐中電灯が必要です。
あなたを助けている人は、それぞれの手に1つの懐中電灯を持っていきます。あなたの視界には、正常であり、影響を受ける視野に1つあります。あなたのパートナーはランダムにそれらを点滅させて、それが完全に予測不能でランダムであることを保証しなければなりません。まっすぐ前方を見て、光が見えるときに指で触れてください。


ルームスキャン

部屋の快適な座席を探しましょう。あなたの視界全体をリラックスして観察してください。あなたが部屋の中の物体を左に集中させると、あなたの頭はそのように回転し始めるでしょう。右側にも同じことをしてください。
次に両眼で左と右の両方の部屋をスキャンします。あなたは意識的に目を左右に動かすことができます。このプロセス全体を通して、あなたの視野に気づいて、影響を観察してください。