恐怖とは何ですか？不安？

恐れと不安は、人々の毎日の感情です。
ほとんどすべての人が、重要な生命の出来事、変化、将来の可能性のある経験に応じて、彼らの生活の中である時点で経験します。しかし、恐怖や不安が正常なレベルを超えて発達すると、障害に変わる可能性があります。恐怖

恐怖は、人の危険の認識に対する反応である基本的な感情です。それは通常、痛みや痛みが発生する可能性のある状況などの特定の刺激によって引き起こされます。耐えられないオッズに対して戦いに行く兵士は、恐怖感を経験するかもしれません。彼らの肌に鋭い針を着けようとしている子供たちも、病院に引っ越したときと同じように、恐怖の気持ちを持っているかもしれません。



不安心配は、感情のセットです。特に将来の出来事や個人的な制御を超える出来事のための心配に関連する行動。それは典型的にはストレスに対する通常の反応であり、時としてストレスの多い状況に集中している人を助けることができます。不安は、将来の積極的なイベント、例えば、知られているプロモーションや結婚前の議事録などにも関連する可能性があります。


一般化された不安障害|一般化された不安障害不安の感情が正常な閾値を超えて持続する傾向にあるときに診断される。これらの不安に関連する感情や症状は、実際に正常な生活を妨害し始めます。
たとえば、前に概説したように、宣伝についての心配は通常の不安です。無関心な心配や、人が眠れないほどの心配や考えを探求し始めたら、心配は異常になる可能性があります。これらは、精神障害IV（DSM-IV）の診断と統計マニュアルの一般化された不安障害を定義するのに役立つ症状の一部です。


パニック障害

パニック障害は、不安障害のサブタイプであり、必ずしも特定の引き金や状況に関連していない人における、非常に不合理な恐怖を記述する。これらの恐怖には、切迫した運命の考え、身体機能の極端な喪失、または死亡が含まれます。
パニック障害を持つ人々は、パニック発作を起こす傾向があります。パニック発作は、真の事象や状況に基づいて恐怖心が現実のものになっているかのように反応します。パニック発作は恐怖症、特に広場恐怖症にも関連しており、公的な場所でパニック発作を起こす恐れがあります。

不安障害の治療は、不安によって誘発される脳の化学物質を減らし、落ち着きを促進する化学物質を増やすように設計された薬物を使用することがあります。トークセラピーは、対処スキルを教えることと、不安やパニック発作を引き起こす可能性のある状況を回避する能力で構成されています。
1つの例は、特定の呼吸法と自爆があり、パニック発作の感情が現れ始める場合です。