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水を集めます。災害対策の対象となるすべての人に1日当たり少なくとも1ガロンの水が必要です。水は数ヶ月間だけ新鮮なままになるので、漂白剤を手に入れて水を滅菌するか、3〜4ヶ月ごとに補給品を交換してください。
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MREを収集します。 MREは食事の準備ができています。災害キットは、あなたが3日間サポートしている人々のために十分な食糧を必要とします。乾燥した果物、ナッツ、穀物は素晴らしい選択です。缶詰食品を梱包する場合は、クランク缶切り手を梱包してください。
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接続したままにしておきます。ハンドクランクラジオと携帯電話で、あなたは外の世界につながり続けることができます。余分な携帯電話のバッテリーを持っている場合、それは常に充電することをお勧めします。
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あなたの災害用キットに詰め込んだ懐中電灯は、手で動かしたり、電池で作動させることができます。電池で動作する懐中電灯を選択する場合は、余分な電池を大量に梱包してください。
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救急箱に滅菌包帯、消毒剤、はさみ、家族で必要と思われる緊急治療薬糖尿病または心臓薬または喘息吸入器などの緊急事態が発生する可能性があります。
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災害対策キットを保護します。あなたの災害用キットのために収集したすべてのアイテムは、長い防水ボックスに入れてください。ボックスは、ボックスが容易に移動できる場所に容易に出入りできる場所に保管する必要があります。
箱は太陽光が透過しないようにすべきであり、保管場所は乾燥している必要があります。家族のすべてのメンバーは、災害用キットがどこにあるかを知っている必要があります。
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キットは自分で保管してください。災害キットの消耗品は3日以上あなたの家族を生き生きとした状態に保ちます。ファミリーメンバーの間だけでキットの位置を保つことが重要です。災害時には、略奪や盗難が増え、これらの消耗品が生存の唯一の希望かもしれません。
クラゲは彼らの触手から線虫を放出する。
これらの野蛮なスティンガーは、クラゲからの毒素の駆除を引き起こし、軽微なものからひどいものまでさまざまな症状を引き起こす。酢は、いくつかの種のクラゲのネマトトキシンの排出を防ぐのに役立ちます。酢は、チェ
あなたが鏡と笑顔を見ると、見るものが好きではありません。
あなたの歯は変色していました。これがよく知られていると思われる場合は、歯を白くする治療法を検討してください。あなたが年をとって歯が変色することがあります。紅茶、コーヒー、喫煙、貧しい歯
老化過程は多くの一般的な病気をもたらす。
また、関節炎はこれらの病気の一つかもしれませんが、それは老化過程の自然な部分ではありません。この障害を治療するために使用される処方薬は有効であるが、時間の経過とともに悪影響を引き起こすことが知られてい
女性が老化するにつれて、健康的なホルモンバランスを確保するために必要なプロセスは、効果が少なくなります。
結果として、ホルモン障害の症状を経験する女性は例外ではなく、標準的である。ストレス、食事、運動、環境汚染物質などの外部要因は、これらの症