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平らな面の周りにオレンジを巻いてください。これは肉から肌をゆるめます。
2
オレンジをはがして、オレンジの皮の細片で終わるようにします。あなたのオレンジの中央上部にナイフの先端を置きます。それを皮膚の中に、オレンジの周りの途中にドラッグして、下の中心まで下げてください。オレンジ色の肉を切らないようにしてください。あなたがオレンジの周りにカットを作ってくれるまでこれを繰り返します。各切れ目の間に約1インチのスペースを残してください。
3
中央の上にオレンジの皮の部分をつかみ、オレンジ色から剥がします。オレンジピールと完全に剥がれたオレンジの1インチのストリップに終わるまでこれを繰り返します。
4
あなたの内側の白い部分がオレンジのピールを持っています。あなたの歯を皮で覆う。ピールの白を歯の上で前後にこする。オレンジピールの酸が歯を明るくします。
5このプロセス後に歯を磨く。
歯に残ったオレンジピールの残渣をすすいでください。フッ化物練り歯磨きで歯を磨く。ピールは自然に酸性であり、歯に損傷を与える可能性があるため、オレンジピールでホワイトニングをした後は、常に歯磨きをしてください。
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