人々が最初に一緒に入れて、健康やダイエットのような言葉を聞くと、彼らはすぐに最悪の事態を想定しています。
まず彼らは、食べ物は無味、当たり障りのないであり、段ボールと比較することができると思います。しかし、これは単に自宅で購入または作ることができるそこに健康食品や飲み物がたくさんあるようなケースではありません。必要とされるものは、単に偉大な果物や野菜だけでなく、ブレンダーと氷のたくさんある。フルーツPunchWatermelonはフルーツドリンクに最適な拠点ですとスイカとフルーツポンチを作ることだけでなく、偉大な飲料になりますが、本当に暑いと汗日に水分補給のための優れた供給源の流体であり、それはまた、ビタミン、ミネラル、繊維で満たされている。
単に半分投手を埋めるために十分な確認、1インチカットにスイカと立方体のいくつかのセクションをカット。あなたには、いくつかの若いココナッツの肉と汁を得ることができれば、その後、単に投手でスイカと一緒にそれをに置く。次に、（利用なし、フレットいけないがない場合）は、非常に細かく乗されていたココナッツのいくつかの心で混ぜる。果物と、少なくとも最後のではなく、他の部分と投手でメロンとメロン露のキューブの低下は、インスタントオレンジジュースのグラスを追加します。ここに甘味料の必要はありません。最後に、投手を埋めるために十分な、組み合わせに水を加える。
冷却するために冷蔵庫に置き、あなたはカント待っていれば、単にいくつかの砕いまたは乗氷の上に注ぐ。飲むとあなたの心のコンテンツにムシャムシャ食べる。 WaldorfHere彼らは最初に聞くや食材について読んだときに、一部のは好きではないかもしれないレシピですが、これは特別な機会に冷やした白ワインを添えたときに、特に忘れにくい非常に良い組み合わせです。必要なのはセロリ3〜4茎についてのいくつかのリンゴといくつかである。ブレンダーでは、単純にセロリと冷やした白ワインとの剥離とcubedリンゴを兼ね備えています。滑らかになるまで一緒にブレンドし、再度砕いた氷とブレンドを追加します。
それはスムージーのように見えますが、それは1つの信じられないほど洗練されたスムージーになります。熱帯SmoothieAシンプルなスムージーは、ちょうど実際にほとんどない甘味料といくつかの果物や氷のブレンドです。しかし、トロピカルスムージーは、一部がやっては考えられないだろうといくつかの果物を組み合わせることにより、単純にねじれを与える。それが滑らかになるまで、いくつかのバナナ、パイナップル、氷とブレンダーでいくつかの水を組み合わせてみてください。あなたがバナナを好まない場合、それはさらに簡単にしない理由、それは、あまりにも結構です。
どのようにいくつかのライチと若いココナッツ、あるいはオレンジやパイナップルはどうでしょうか？偉大なスムージーを作りますので、多くの組み合わせがありますが、それが取るすべては、アクティブな想像力と、いくつかの試行錯誤の少しです。白ワインの代わりに水を使用することで、休暇中の組み合わせが特別なことを確認します。いくつかのために、彼らはシャンパンを使用しますが、それはあまりにもいくつかのためかもしれません。ポイントは、可能性は無限であり、それだけで素晴らしい味に終止符を打つでしょう躊躇心です。
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