中国の炒め物は、高温で食品を調理する信じられないほどの調理法です。
フライパンをかき混ぜるビタミンが失われるにつながることができる料理を、焼き過ぎずに速いペースで料理です。中華鍋で高い熱で、炒め、レシピの楽しい "鍋丙"香りだけでなく、維持する成分の純粋な味を提供します。私の家族は、特に中華料理、炒め揚げ料理を食べるのが大好き。牛肉ブロッコリーは最も愛され、非常に人気のアメリカの中国の料理です。おいしい牛肉は、風味豊かな生姜、ガーリックソースでコーティングクリスピーブロッコリーとともにtenderloins以上を求め、それを試した人たちを作ります。それは自宅で中国の牛肉ブロッコリーの炒め物を準備することは容易である。
牛肉ブロッコリーの準備は、難しいことではありません。ただし、調理され、迅速かつので、あなたが好きになったのでレストランに入る味のようなものをコピーするために高熱ストーブを必要と炒め料理をかき混ぜるに留意する必要があります。それは牛肉ブロッコリー炒め、あなたが中国のレストランになるだろう何のように追加された防腐剤やmsgに心配する必要はありません自家製を修正するために安価です。あなたはきっと彼らにこの素晴らしい、健康な料理を提供することによってあなたの家族とあなたのゲストを喜ばせることができます。
我々は必要なもの：One TBS野菜oil1：1ポンド薄切り牛肉sirloinOneポンドブロッコリー小花、大さじ3食用油はbeef3 tbsps炒める炒める牛肉alongwith broccoli1ピースタマネギをかき混ぜるための食用油、dicedOne大さじニンニク、chopped1大さじ生姜、choppedForマリネをかき混ぜるため小さじsaltone大さじ米wineOne TBS cornstarchground白胡椒（それのダッシュ約）One大さじ醤油（暗い）小さじ1/2ニンニクpowderedToはあなたが必要となるソースを準備：二大さじカキsauce2大さじ濃い醤油sauceTo厚く一貫性：四One鶏肉在庫1小さじcornstarchMethod杯：ミキシングボウルを取得し、植物油、ガーリックパウダー、白胡椒、塩、コーンスターチ、醤油と酒で牛肉をマリネ。
約30 minutesIn小皿のために冷蔵庫に保管し、ソースの材料を混ぜて、脇に置く。その後、別のボウルに鶏がらスープとコーンスターチを混ぜる。調理鍋にお湯を沸かす。塩小さじ1を振りかける、その後ブロッコリー小花を追加します。わずか2分のために調理することが、それをしましょう。熱をオフにして、焼き過ぎを避けるためにドレイン。脇に置きます。さて、鍋を取る食用油大さじ3を注ぎ、それを加熱する。マリネ肉を入れ、その茶色がかったまでスピーディー3分間炒め。配ると脇に置きます。熱い鍋に食用油大さじ3に注ぐ。みじん切り生姜、ニンニク、タマネギでトス。
分間炒め、牛肉、ブロッコリー、また醤油混合物を追加します。あなたが本当に香りをかぐまでもう少し時間撹拌してください。ソースの厚さの一貫性を与えるためにコーンスターチ混合物を加える。あなたも醤油を混ぜた後、炎をオフにし、作りたてのご飯とホットサーブ。検索
