研究の多大によって証明トップ9フィッシュオイルの利点だけでなく、魚の油の利点は数多くあり、そのうちのいくつかは実際には非常に驚くべきである、ことを示している！それは、新しい研究が研究者や医師がどのように、なぜそれが健康のためにとても素晴らしいですについてそんなに多く学ぶように、日常について書かれているように思える。
魚油で見つかったオメガ3脂肪酸は、健康のために必要である良い脂肪です。彼らは、人間の健康のために不可欠ですが、私たちの体の傾斜は、あなたの食事からそれらを取得する必要があり、それらを作り出す。ここでは多くの石油が豊富、野生魚を消費するように説得し、あなたが既にアレントば非常に洗練された魚油のサプリメントを取って開始する必要があり、いくつかの実証済みの魚油の利点があります！心血管健康を促進すると心臓発作やStrokesFish油として科学的な評判に成長を続けてを防ぎ心臓の健康の重要なプロモーター。
米国心臓協会の口述によれば、魚油は、高コレステロール血症や高血圧などの危険因子を減少させる心臓病やエイズの発生を軽減するのに有効である。心臓発作の生存者の調査研究は、オメガ3カプセルの毎日の消費量が大幅に死に、追加の心臓発作および脳卒中のリスクを最小限に抑えることを発見した。オメガ3秒も、血液トリグリセリドを減らす正しい不規則な心臓のリズムを助け、多くの場合、動脈を詰まらプラークと血餅の形成を阻害することによってアテローム性動脈硬化を予防し、治療に役立つことができます。炎症/PainOmega 3S減少は、強力な抗炎症作用を持っている。
調査研究では、オメガ3秒で高い（とプロ炎症オメガ6Sの低い）食事は食後の眠気に！終わる炎症ベースの障害は何も持つ人々に利益をもたらす可能性があることを示している。オメガ3sはまた、試験参加者は、非ステロイド性抗炎症薬物の摂取を減少させることを可能に効果的に首、背中、生理痛を治療するために使用されている。健康な関節と魚油でArthritisTheオメガ3Sの最小化症状は関節の圧痛、痛みの強さや関節リウマチによって生成された朝のこわばりを軽減することを保証します。実際には、多くの試験管研究は、オメガ3秒が実際に軟骨を破壊する酵素の活性を低下させることを見出した。
13以上の発表された研究の研究は、魚油サプリメントは、関節リウマチを治療するのに非常に有効であることを実証した。魚油は、RAを持つものは、鎮痛剤への依存を減らすために役立っています。知力＆長期認知はオメガ3S、特にDHAは、信じられないほど脳に集中していることを知ってFunctionDid強化？最適な認知（脳の暗記とパフォーマンス）や行動機能と同様に、適切な成長と発展のための重要な聞きしたい。試験では、オメガ3秒がアルツハイマー病の発症を予防またはオフに保持するのをおそらく正しい認知機能を維持することに役立つかもしれないとことを示している。
我々はまた、それは妊娠後期の間に成長している胎児にとって重要じゃないため妊婦は、DHAを十分に得ることが非常に重要なことは、胎児の脳は25万新しいニューロン各分の速度で成長することを学びました！無数の研究では、オメガ3秒、学習、集中力、リーディングと語彙のスキルを向上させることを実証するような子供はまた、オメガ3摂取によって助けられています。無数の研究はまた、追加の治療に有効性を示している。魚が食生活の重要な一部であるポジティブムード＆エモーショナルWellnessIn国に貢献し、うつ病の全国率が低くなっています。
だから、tは研究は魚油カプセルは、うつ病の症状を和らげることができることを示していることは驚くべきことであるshouldnの、双極性障害と精神病。多くの臨床試験では、その所定の抗うつ剤とオメガ3秒を取った人が唯一の安定化効果の少ない気分変動を経験した患者で、抗うつ薬を取った人よりも症状の大きな改善があったことを発見した。研究はまた囚人がオメガを3脂肪酸を与えられたときに、敵対行動に巨大な低下があったことを実証した。オメガ3Sも産後うつ病のリスクを下げるように見える。
アイWellnessStudiesが高いオメガ3摂取を持つ人々はドライアイ症候群と黄斑変性症の発症リスクの減少を持っているように見えることを示して推進しています。予備研究ではまた、ドライアイの症状をinlessening魚油サプリメント補助、人々はそれを既に開発し、一般的に眼の健康を向上させるために黄斑変性を抑制するのに役立つかもしれない示す。妊娠、乳児の脳/ビジョン開発·小児DisordersDHA発生率の低下は、当社の大脳皮質の15 20と網膜の約30 60を構成するので、胎児や赤ちゃんの正常な成長と発展のために不可欠です。
出生前DHAの可用性もlikelihoodof小児アレルギーを軽減し、運動技能の質、認知発達と多動/後で子どもの生活の中での行動に影響を持っているように見えます。オメガ3Sも早産や低出生体重のリスクを減らすのに役立つ。国立衛生研究所にLossAccording脂肪と体重の増加代謝を阻害空腹信号で脳や援助への完全な信号イムオメガ3sのトリガ、推進しています。研究はまた魚油は、体脂肪を減少させる、運動の効果を改善することが示されている。魚油を摂取しなかった人々とは対照的に彼らの食事の一部として、魚油をallotedたボランティアは、重量の大きな減少を示した。
運動プラス魚油は、本体の形状とボランティアの体組成にプラスの影響を及ぼした。乳のチャンスを下げ、この分野での前立腺と大腸CancerThoughより多くの研究が緊急に必要とされている、我々は今、魚の油に見られるオメガ3秒は、前立腺、精巣、乳癌および卵巣癌の予防と治療に役立つことを認識しています。予備試験を消費魚油を毎日病気の初期段階のもので結腸癌の進行を遅延することができ、おそらく癌細胞のアポトーシス（細胞死）を引き起こす能力を有し得ることを示唆している。もっと多くの魚油の利点に関して書き込むことができます。
科学界と健康の専門家はオメガ3Sを検討し続けていると、あなたは魚の油は、私たちの体に非常に不可欠なこれらの必須脂肪酸の理想的な供給源としてニュースを作り続けることを賭けることができます。現在は良好な健康状態でyoureの場合でも、高品質の魚油のサプリメントは、最適な健康を実現し、維持するための最も簡単な、最も安全な方法です！検索
