ヨガの評判が大きくなるにつれて、このような行為に関する詳細経路が子供たちのために検討されている。
全国の教師を養成YogaKidsクラスを作成しマーシャベニックは、子供のクラスで多くの関心は今日があると言う。私が始めたとき、子供のための一つの他のヨガの先生は多分あった、と彼女は言う。今、子供たちにヨガを教え全国何千人もの人々があります。大人たちにヨガを教えてからの非常に異なる。近代的な概念が、子供たちのヨガは自分の子供がそれを楽しみにして、体の知識、協調、および応力緩和を取得する可能性があります見て親から育った。過去数年間にわたり、すべての年齢の子供のための単純なヨガの付属品を含んでヨガのクラスは、ヨガセンター、公園地区や学校で湧きされている。
ヨガはまた、子供たちは、強力な、柔軟かつヘイル団体と同様、事前の想像力を開発する集中力を高め、自尊心を開発するためにサポートしています。ヨガの練習で、あなたの柔軟性であなたのbabyDependingとの結合をyoureのは、フィットネス雑誌でマーシャベニックに応じて様々なヨガの位置にあなたの赤ちゃんと一緒に遊び心のある物事のすべてのソートを行うことができます。ヨガのすべての種類は、しかし子供のためのヨガとして使用することができません。彼らのニーズは、その肉体、成長率と代謝は成人のものとは大きく変動異なります。子供ヨガ引当金を取ったときにこれは心配に入れなければなりません。
特により穏やかなポーズを披露し、まっすぐ進むようなストラップなどヨガのアクセサリーを使用し、呼吸法を教える子どもたちのために生産プログラムのかなりの数は、逆に、あります。私たちは最終的に我々の子供たちがストレスの膨大な量の下にあり、そのヨガは、そのストレスに対処するための健全な方法であることを実現していると思う、テレサ·バンクス、認定された子供のヨガの先生は言います。いくつかの子供の競技スポーツにアレントが、ヨガは皆のためである。私たちは、音と動きのある子供のための生活にヨガを持参し、ポーズ。そのない静かなクラス。
それは、自己意識、子どもたちが物理的、一般的および精神的健康を改善する、彼らができることをより意識するようになることができますように、これらの教訓は非常にやりがいを追求することができます。ブロックのように簡単なヨガの付属品を使用すると、使いやすさの子の信頼が最も高い病気を与えることができます。ヨガはすべての学校のための楽しい、健康的なフィットネスツールとなることができ、ロリローズベンソン、フィットネスや健康教育の教育ディレクターの部門は言う。学生は、余分な機器や多くのスペースを必要とせずに自分の筋力と柔軟性を高める。
これは何世紀も昔のフォームは全く新しい世代が日常生活に運動を取り入れる支援していることは非常にエキサイティングじゃ。子供のためのヨガの頻繁な利点が活発な身体を維持し、病気を戦っている。得意な（または楽しむいけない）従来のスポーツではありません子供のための、ヨガは実行可能な環境で望ましい物理チャネルを提供することがあります。彼らは十代に達するとして、ヨガは、若い大人が彼らのシフトの体を受け入れ、教育·グループの状況で戦闘ストレスを彼らに方法を提供し支援することができます。
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