バンティング講演は、肥満、糖尿病、心血管疾患と高血圧の間の接続を明るみに。
彼は、シンドロームXとして、これらの疾患と名付け、後にはメタボリックシンドロームとして知られるようになった。インスリン抵抗性は、これらの疾患の多くは一般的な原因である。インスリンは、体内のグルコースレベルを維持することが必要である。インスリン抵抗性、グルコースの輸送が困難となる。高グルコースレベルをもたらす。グルコースは、炭水化物代謝の副産物として生成される。炭水化物は私たちの食生活の主要コンポーネントです。それはデンプン又は多糖類のような巨大分子の形で存在する。私たちの体は、次のような、これらの多糖類を吸収することはできません。
これは、血液中に吸収される単純なユニットや単糖に分解する必要があります。消化はある程度小さい分子に炭水化物を分解するのに役立ちます。炭水化物代謝はすべて生化学的分解に関与するプロセスと同様に、任意の生体内炭水化物の形成と相互変換を伴う。単糖類の形態の炭水化物は細胞呼吸用の燃料として使用される。炭水化物の1グラムは、その酸化によってエネルギーの約4キロカロリーを生成します。炭水化物代謝から得られたエネルギーは、アデノシン三リン酸やATPの形で格納されています。それは脂肪やタンパク質よりも代謝しやすいように炭水化物は生物にとって最も適したエネルギーリザーブされています。
あなたの炭水化物の摂取量が過剰になると、体は特に低代謝率を持つ人々で、炭水化物を代謝することができません。座りがちな生活は、この状況に追加されます。炭水化物代謝の結果として生成グルコースは、通常、体内で直ちに使用される。いくつかの脂肪の形で、後で使用するために格納されている間糖の一部は肝臓や筋肉に格納されている。過度の炭水化物ダイエットは、体が脂肪の形で炭水化物代謝の結果として生成過度砂糖を記憶させる。これは、障害炭水化物代謝に起因する別の疾患である肥満につながる。長時間高炭水化物ダイエットを持つことはあなたの内臓にストレスを置きます。故に、避けるべきである。
炭水化物代謝への主な効果は、糖尿病、潜在的に生命を脅かす疾患を引き起こすことである。糖尿病は、循環障害、神経損傷、失明、皮膚の潰瘍のような多くの副作用を有する。それはあなたの体は完全に炭水化物代謝を助け、肥満、糖尿病、心血管疾患、高血圧、および他の健康上の問題のような代謝性疾患を得ることからあなたを防ぐためにあなたの食事療法ではあまり炭水化物や脂肪を持っている必要があることが必要である。演習のような物理的な活動に従事することで基礎代謝率を高めるための意識的な努力が、ジョギングを歩いて、ジム、水泳、サイクリングでエクササイズなどがあなたの体を維持し、それがフィットして、健康を保つのに役立ちます。
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