は自分の体の特定の領域に脂肪を取り除くために望んでいない誰もあなたを知っていますか？私はそのような誰にも会っていない！ "私は唯一の私の大きなお腹を取り除くことができれば"！ "ああ、私は太ももがスリムだったらいいのに"！それは聞き覚えのでしょうか？当時も、スキニーの人々は自分の体の一部の地域では余分な脂肪に不満がある。
我々は、すべての巨大な腹を持つものスキニーの男性を見てきました！この共通の問題は、その特定の領域を行使することによって、 "問題領域"に脂肪を失うことを広範な信念を伴っている。一部の人々は彼らの胃を平らにしようとする試みでパーソナルトレーナーの助けを借りずにクランチの数百を行う、他の人は彼らの食事で自分の食事や栄養のことを考えていないテレビからマシンを "痩身ヒップ" "奇跡"腹筋やガジェットかさばるを買う。
あなたの苦労して稼いだお金を保持してください！あなたは、その領域を行使することによって、あなたの体の特定の部分から脂肪を失うことができるという信念が神話である！脂肪の損失のためにあなたの体の "スポット"をターゲットにする "スポットの削減"と呼ばれ、それは単にそのようには動作しません。あなたの体の特定の領域を行使すると、そこに筋肉を強化しますが、そこから脂肪を除去することはありません。新しく開発された筋肉が脂肪の層の下に非表示になります。何たぶん "離れて脂肪を溶かす"それら重く甲高いクリーム、ラップ、ゴムベルトはどうでしょうか？それらはただ明らかに詐欺である。
クリームやボディラップは、一時的にお肌に滑らかな外観を与えることができますが、彼らは脂肪の損失のために絶対に何もしません。減量ベルト、パンツなどの衣類のすべての種類は、それによって脂肪の損失のためにほとんどの人々によって誤解されている水の重量の一部喪失を引き起こし、あなたが汗をかくようになります。しかし、彼らは、あなたが実際の脂肪さえ1グラムを失う助けにはなりません！あなたの体には、余分な脂肪を燃やすためのマントラは、あなたが行使体制で必要な栄養の面倒を、完全なダイエット計画を持つことです。
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