しかし、それは反論できないように過剰に移動擬人化ではありませんまた、毒性作用に行くことができますビタミンAが含まれています。
コレカルシフェロール、ビタミンD3であり、それが典型的な形で発生するため、ビタミンDと呼ばれています。その症状の一つは、他のがくる病数珠ですさらに内反脚され、条件ステージbeadlike引当金は、リブで発生します。これは、結腸、乳房再び前立腺癌の予防に役立つ可能性があります。ビタミンDもありますので、その自然源や栄養源が等しく避けすべきでないその莫大な利益に適合するあなたの活気に太陽の光を追加します。コレカルシフェロールまたはビタミンD3、カルシトリオール再びcalcidiol。肝油は、このビタミンの栄養補助食品としての役割を果たします。
これは、脂溶性ビタミンで、肉体が生成されるように、太陽の紫外線が作ったまずまずのスクラッチに問い合わせると、合成の過程を整理したときに一般に日光ビタミンとして知られています。ビタミンの適切なレベルを受信するには、晩春と夏の正午の間にあなたの摩耗を消し、そして太陽が冬にしばしば食い止める使用する必要があります。それは、肝臓を通じて配布及び代謝効果尿を通じて排泄、肝臓と腎臓で代謝される。それは今伍長が衝撃子の発達に役立ちます妊娠中に有益です。新鮮な間隔妊娠と授乳の熱意期間を持つ女性は、さらにoestomalaciaにはまっています。
これらの鉱物は、補強と幼児や青年の骨や歯の形成にあることが必要である。骨粗しょう症は、骨折のリスクに比類仰臥骨によって特徴付けられ、カルシウムやビタミンの不足の長期効果、である。これは、カルシウムとリンをバインド賞金タンパク質を生成するための革新的なDNAによってこれを行います。これは、カルシウムやミネラルを解放するか、または骨の騒ぎのためにそれらを保存するかどうか腎臓にとげとして機能します。ビタミンの不足はカルシウム吸収レベルが目立つの体を減らし骨粗鬆症を引き起こす。一つは、離れてcalcidiolと極なぜならカルシトリオールのに対し認識腎臓で知られている肝臓で発生します。
吐き気、嘔吐、下痢、食欲無気力の状態、便秘とは無関係ビタミンD注ぎの症状。それは一瞬彼らが強くなっ骨や歯の石灰化を助けます。スキムミルクを含むすべての牛乳、、いくつかの穀物は、ビタミンを強化している。この病気は非常に高齢者、閉経後の女性、及びステロイド療法に個人で発見されています。本物のが日光によって自然に生成されるが、それはバター、卵黄、牛乳、肝臓のような特定の食品で利用可能です。ビタミンD過剰摂取：過剰なビタミンはさらに発作につながる再び腎臓、脳、心臓、、共同のオペアンプの痛みや骨の見当識障害の穏やかな組織に切り上げるようにカルシウムを引き起こす。
これは、神経系や心臓の反応をマッチングの維持に役立ちます。歯が生えることを繰り返し存在するもの以外の問題で遅れている減衰に過敏である。それは、製造カルシウムと形状を使用し、全体的な健康のために利用可能なリンに対し重要である還元されていないビタミンの開始が最も自然である。くる病は、一般的威信の子供に乗り出している。これは、体内のカルシウム濃度を調節するのに役立ち副甲状腺、作業のために不可欠である。ビタミンの5 10mcg/dayは、個々の年齢に応じて、体内で必要とされる。これは、ミネラルのほか、カルシウムの少ない金額を負担女性でやや大きめです。
ビタミンAの源：特定は、ビタミンDがまれ重要な役割のお金を私たちの生活を演じますが、どこでそれを得る行うことを強烈にはっきりしている？ただし、日焼けをカモべき。それは重量を助ける太陽の下で20〜30分のために露出されたらビタミンAの馴化は私たちの肌は、ビタミン1000 IUを生成します。コントラ異なる化合物は、いずれかの化学修飾または代謝産物である。ビタミンの利点：コンクリートは、カルシウム、ミネラル、さらにリンの調節に役立ちます。ビタミンDの欠乏：支配十分な量を消費していない場合は、それが病気につながるには、くる病、oestomalaciaと骨粗鬆症が大好きです。
いつもより排尿、胸痛、論文の問題や神経過敏にも考慮すべきいくつかの警告コードです。食生活勧告：ビタミンDの高用量は、症状下痢に喜び、吐き気、そして頭痛につながるとして、このビタミンのサプリメントは慎重に行ってされるべきである。成人の欠乏は、骨からのカルシウムとタンパク質の絶滅を伴うOestomalacia、として知られています。それは歯の病気を防ぐことができます。薬理学、ビタミンDが優勢つの異なる形を製造する。それは骨の軟化に加えて脱灰をマーク。ビタミンDは再びコレカルシフェロールを通してインデックスが作成されます。
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