あなたは今までプロテインバーについて疑問に思ったことがありますか？私は実際に彼らが与えられたと思った、という意味。
彼らは存在しますが、あなたがそれらを食べる必要があるかどうか自分に尋ねていないという一般的な認識のように？それらピールクロマチックバナナのように開いて、右のトレーニングの後、大きな一口を取る？おそらく、ホードは、栄養パネルをチェックして、それらのタンパク質含有量を熟考し、彼らはあまりにも多くの砂糖を持っている場合あなた自身に尋ねた。多分、もしかしたら、ホードは、1を食べて。それは柔らかいゴムの厚いくさびに食い込むように感じましたか？それとも、おいしかった？あなたがそれらを食べる必要があります？ 、正確には、タンパク質·バーとの契約は何ですか？キー成分はもちろん、蛋白質である。
それがこの名前の由来です。トレーニング後のタンパク質のメガ用量を取得すると、あなたの体はそうでない場合よりもはるかに効率的にタンパク質を吸収する時に良いトレーニング後30分間開く機会のその珍しい窓を利用しています。直ちにそのトレーニングの後、あなたの体は、筋肉だけで千切りホード再構築を開始するように渇望タンパク質である。右の良いトレーニングの後プロテインバーにかむことはあなたの筋肉の成長のための驚異を行います。プロテインバー、およびそれらのユーティリティでのthatsに別の利点をtheresの。彼らは、調理準備、保管、または何かする必要がいけない。
パッケージ化され、単にあなたのジムバッグにそれらを投げると、外出先でそれらを食べることができます。人々が適切な栄養素を自分の体に燃料を供給するか、または自分自身を毒をファーストフードジョイントで停止に失敗する主な理由の一つは、利便性のためである、従って、その設計のこの要素が見落とさまたは過小評価されるべきではない。外出先やいつどんな準備時間は、彼らがさらに有利プロテインシェイクやキッチン、ブレンダー、食材を必要とする回復ドリンクよりも作ることなく、あなたが好きでバーを食べる能力。そうダウンプロテインbaryouだけ焼きそばとは、衝動を取得し、トラック輸送に保管しないでいつでも。
しかし、彼らは好きなものを味わっていますか？有益またはポータブル誰もそれが冷却ターマックや化学物質やほこりのような味の一貫性を持っている場合プロテインバーを食べに行くされていないどんなに。直接最初の場所でバーを食べるあなたの欲求に影響を与えるタンパク質値に対する糖度、バランスを持っているところ厥。いくつかのバーは少しタンパク質と高い糖度を有する。キャンディーバーのように、などのコースyoullのの聞きしたい夜のすべての時間でスカーフそれらをしたい。
しかし、任意の点はありますか？その後10ステーキしかしサル叔父のような味がより多くのタンパク質を持って、そしてあなたが各一口を噛む時間半を過ごすプロテインバーがあります。モデレーションは、キー、バランスです。タンパク質の良いパンチ（15 20グラムから）と30グラムを超えない砂糖をパック何かを見つけるために努力しています。その組み合わせだけでタンパク質や炭水化物の完璧なバランスを提供することはありませんが、またバーがおいしいことを保証します。
そのように、あなたは、あなたの栄養を得るトレーニング後にチャンスのそのウィンドウを最大限に活用し、プロテインバーの移植性とユーティリティを最大限に活用します。好きにしないいただきました？グラフィック
