編集：健康
1。オーガニックリップクリームを使用すると、乾燥した破損、およびひび割れた唇を癒すのに最適な方法です。有機リップクリームは、カカオ脂、蜜蝋、ホホバ油、ヒマワリ油、キャンデリラワックス、例えば、レモンバーム、ビタミンE、有機ティーツリー油、樟脳、キンセンカ、ビタミンA、ローズマリーエキス、Lリジン等の有機フレーバーなどの成分を含有することができる、およびより多くの。有機彼らは有害な化学物質や添加物を含まないことを意味します。
USDA有機シールが含まれている製品は、有機認定されています。オーガニックバームなだめ、保湿、水和物は、冷却し、肌荒れを癒す。それは大量生産製造化粧品や風味のリップクリームを含め、化学的に製造されたスキンケア製品の使用があまりにも回避することが重要である。
2。ビタミンやミネラルが高い食品を食べることが重要です。亜麻種子油、カルシウムとマグネシウムが唇を健康に保つために重要な栄養素である。健康食品はアーモンド、牛乳、豆類、ナッツ、全粒穀物、ヨーグルト、チーズ、豆、亜麻仁油の高い穀物、そしてサケが含まれています。
3。マルチビタミンサプリメントを取る。
ビタミンB群の不足がひび割れた唇の原因となることができます。あなたが持っている場合にも、ビタミンEカプセルはカプセルの小さな穴を突くと、あなたの唇にオイルを適用します。
4。毎日多量の水を飲む。専門家は、8杯の水を飲んで一日をお勧めします。温かい飲み物を飲むと唇に水分を追加し、循環を高めるのに役立ちます。皮膚の脱水を引き起こしカフェインやアルコールを避けてください。
5。あなたがあなたの唇をなめるようになりますリップクリームを避けてください。風味のリップクリームは、避けるべきであるリップクリームの一形態である。
6。あなたが寝る前にリップクリームを適用します。
あなたが眠っている間これはあなたの唇を癒す栄養、及び水和物ます。
7。室内の空気が非常に乾燥している場合は、空気に水分を追加するには、加湿器を使用しています。
8。あなたが屋外にある場合にリップクリームを着用してください。あなたは太陽にあなたの唇を公開する前に、15以上の日焼け防止指数（SPF）が含まれているリップクリームを使用してください。彼らは肌の原因と赤みを刺激することができる強力な防腐剤であるため、フェノール又は樟脳含むリップクリームを着用してはいけない。
9。
あなたはホットシャワーを抱えているときは、そっとあなたの唇をなでるように手ぬぐいと砂糖のビットを使用しています。これは、死んだ皮膚を除去し、皮膚の表面を滑らかにするのに役立ちます。あなたがシャワーを残した後、唇の荒れbalmDryと、痛い唇を適用するだけで痛くないですが、非常に魅力的ではありません。あなたの毎日のスキンケアプログラムにおける品質リップクリームと健康的な食事を実装することによって、あなたの唇を癒し、彼らは、滑らか柔らかく、しなやかに保つことができます。ひび割れた唇を癒すことは多くの人々のための共通の問題ですが、それが硬化させることができる問題です。
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