あなたはしばらくの間、訓練されている場合はシェイプ

で取得する競争を使用し、いくつかの進歩を遂げているが、少しモチベーションを欠いているように見える、何の競争のためにサインアップし、その後トラックに戻って取得するための良い方法はありますか？いくつかの異なった競技が出てそこにありますので、お好みのルーチンがあるかもしれないものに関係なく、あなたのためにそこに何か外にはおそらくありません。
RunningThereは、いくつかの大会にサインアップするために実行されています。あなたが初心者であるなら、なぜ5Kランのような小さなもので始まらない。これは、威圧的に聞こえるかもしれないが、それだけである

3。 1マイルと、あなたがトレーニングに専念している場合は非常に達成可能な目標。あなたはもう少し進んでいる場合は、10kの実行を試してみてください。このいずれかで距離が少し長いですが、トレーニングを保つのに最適なインセンティブ。超高度のためにハーフマラソンとフルマラソンがあります。ハーフマラソンは13です。長い1マイル、マラソンは26マイルである間。
これらの両方が良い少し余分なモチベーションを必要とするかもしれない経験豊富なランナーに適しています。 BikingThereは、多くのバイクレース、マウンテンバイクやストリートバイクのいずれかである。あなたはレースにでない場合は、バイカーの数十が集まって、一緒に長い距離を乗っていくつかの素晴らしい無料の乗り物が存在します。私はワシントン州シアトルに住んでいて、私たちはボード3フェリー、2島全体およびチューリップ畑を通じて乗り物その乗り心地を持っている。それは非常に素晴らしい乗り心地です。
SwimmingYou、彼らはいくつかのオープン水泳競技を持っているかどうかを確認するには、ローカルプールのいくつかをチェックすることができます。多くのプールは、あなたが参加できる公開競技またはプライベートリーグを持っている。あなたは泳ぐのが大好きなら、これはあなたのための非常に楽しい選択肢かもしれません。 TriathlonAのトライアスロンは、3つの異なる要素で構成され、実行されている、水泳やサイクリング。そこから選択するいくつかの異なったトライアスロンがあり、それらはすべて異なる距離を持っている。アイアンマントライアスロンは2で構成されています。
水泳の4マイル、バイクの112マイル、および実行に42km離れた。ホワイトレイクハーフトライアスロンのような短いトライアスロンがありますが、それは1で構成されています。水泳の2マイル、自転車に乗って56マイルと

13。実行中の1マイル。これらの競技は、より熟練したアスリートのためのものですが、それは誰のために向けて訓練するための大きな目標です。 BodybuildingIfあなたは重量挙げが好きで、あなたの体の外観に取り組んで多くの時間を費やして、ボディービルの競争はあなたのためかもしれません。から選択するいくつかあります。これはまた、あなたの目標に向かって仕事をするのに最適な方法です。
あなたが競争を検討しているとき、勝利は、それが競争を完了することがされている、最も重要な要因ではないことを覚えておいてください。タスクを完了したときにあなたの目標を設定し、それらに向けて作業すると、競争の日に最高の気分になります。それはあなたが初めてであるこれらのコンペティションチャンスに入っている場合実際には、あなたが勝つことはありません。これらの競技のためにその列車の人々、特に一年中、トライアスロンがあります。あなたが引き起こす、あなたが勝つために実行する必要がするレベルを知っているだろう巻き込まため最初の目標を確認し、一度あなたの関与は、誰が勝つのが好きそれに直面することができます。
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