多くの検眼と眼科医は、加齢黄斑変性症の危険にさらされているそれらの患者のためにルテインとゼアキサンチンのサプリメントを推奨しています。
一部の医師は、その患者のすべて、予防保守のためにそれらをお勧めします。あなたは、単一の成分ゼアキサンチンサプリメントを含むから選択するさまざまなブランドや成分の組み合わせ、さまざまながあることがわかります。だから、最良の選択をいただきましたかというと、最新の研究によると、ルテインとゼアキサンチンのサプリメントは、あまりにも、いくつかの他の成分が含まれているはずです。消費者はあまりにも、タブレットに含まれる量をチェックアウトする必要があります。多くのメーカーは、それぞれのほんの量が含まれています。
ほとんどの研究は、長期的な利益を参照するために必要な毎日の線量は、ゼアキサンチンのルテイン及び10mgの50mgのであることを示している。含まれるべき他の成分が混在カロテノイドとビタミンEである単一の成分ゼアキサンチンサプリメントは、単一のカロテノイドを提供しています。他のカロテノイドが含まれます：ベータカロチン、欠乏は夜盲症を引き起こし、深刻な欠乏は永久blindnessLycopene、紫外線やブルー軽快な製品によって眼球の内側にダメージが人間の健康に有益であるカロテノイドのすべてを提供阻害する可能性がある強力な抗酸化剤を引き起こす。
彼らは、単一成分ゼアキサンチンサプリメントよりもはるかにコストがいけないが、彼らはより多くの利益を提供する可能性があります。あなたのお金のために最高の価値をしたい場合は、ルテインとゼアキサンチンのサプリメントよりももっとしたい、複数の栄養素を欲しい。あなたも、毎日マルチビタミンを取る必要がいけないように、最高の製品のいくつかは、基本的なビタミンやミネラルを含む70種類以上の栄養素が含まれています。それはあなたのトータルコストを削減します。
目の健康への利点に加えて、最近の研究では、ゼアキサンチンのサプリメントはHDLを増やす（善玉コレステロール）とLDL（悪玉コレステロール）を減らすことにより、コレステロール値を下げる可能性があることを示している。 HDL粒子は小さいLDL粒子をピックアップし、再処理や廃棄のために肝臓にそれらを返すことが可能であるコレステロールの大きな分子である。これは、心臓病や血栓につながる動脈壁に蓄積し、硬化する小さな粒子である。 LDLコレステロール値を低下させることが示されている他の栄養素及び植物抽出物、緑茶、レスベラトロール、ポリコサノールおよびレシチン、ならびにオメガ3脂肪酸が挙げられる。
なぜならそれらの抗酸化活性の、ルテインとゼアキサンチンサプリメントは、癌の治療または予防で自分の利益のために研究されてきた。証拠は予備的な段階ではまだですが、それは、ルテイン、ゼアキサンチンいないサプリメントは、この分野での最大の利点を持っていることが表示されます。それはあなたの全体的な抗酸化物質の摂取量を増加させるには、がんのリスクを減らすためにできることの一つであることを日に安全です。基本的な酸化防止剤の一部は、ビタミンA、C、D、E、セレンを含む。
より強力なもののいくつかは、緑茶で見つかったカテキンを含んで、クルクミンはウコンで見つかった、プロアントシアニジン、アントシアニンとレスベラトロールは、すべてが赤ブドウの皮で発見されており、赤ワインの消費に伴う健康上の利益のために責任があるかもしれません。市場にはルテインとゼアキサンチンサプリメントのさまざまなブランドの多くが、あなたはあなたの全体的な健康のためにできる限り多くをしたい場合は、それ以上のものtwolots以上のものを望む。
検索
