カナダの子供の肥満率は、小児肥満フィットネスと栄養成分は、過去25年間で30倍している。
他の発展途上国からのデータの報告は非常に似ています。小児肥満は、世界中の流行になってきている。小児肥満の流行の2つの最も重要な要因は食事と運動であることは間違いがあってはなりません。栄養欠乏食品や座りがちな生活の豊かさには、かなりの罹患率と大人になろうとして世代を作成しています。初めてこれまでの専門家は、彼らは物理的な運動や過剰なエネルギーを通じて費やされるよりに向かってより多くのカロリーを持っていることをエネルギー正発電意味が脂肪として体内に格納されている子どもたちの現世代を呼び出している。
ここでは子供の肥満についてのフィットネスと栄養の事実は以下のとおりです*小児肥満は、肥満が大人に影響を与えるのと同じ方法で、子どもたちに影響を与えます。太っている子どもたちは、糖尿病、高血圧、高コレステロール、うつ病、自尊心を低下させ、そのような喘息や睡眠時無呼吸症候群などの呼吸障害を発症する可能性が高くなります。一度だけ成人の集団で存在すると考えられていた*条件について、子供に診断されている。これは、高コレステロール（hyperlipedemia）、2型糖尿病、高血圧、および胆嚢疾患などの条件を含むであろう。太りすぎの親を持つ*子供たちは太りすぎである可能性が高い。
*非アクティブな子供たちは*物理的な運動は、家族のパターンによって強く影響される非アクティブな大人に育つ可能性が高くなります。アクティブな母親と女の子定期的な運動と男の子に従事する可能性が高い地域のスポーツプログラムに関与している定期的な運動に従事する男性に育つ可能性が高くなります。 *低所得や教育水準は先進国の物理的な運動レベルを下げることが相関している。印刷物やテレビ広告に示さ*部分のサイズがエネルギー需要を満たすために必要とされるよりも約3倍大きい。青年期*肥満は、成人の死亡率を増加させることが見出された。 *小児肥満は、ソフトドリンクやソーダポップの消費にリンクされています。
米国における*食品飲料企業は1を過ごした。小児および青年に自社製品を販売600万ドル（2006年）。ソフトドリンクを販売するために費やした金額は、市場の果物や野菜に費やした43倍の量だった。一緒に食事を食べる*家族は、すべての食品群の推奨される日当を含む健康的な食品選択をする可能性が高くなります。 *抑うつ気分が強く子供の肥満に関連付けられています。研究では、抑うつ気分は、肥満ではなく、それの原因の結果であることを示唆しているしかし。 *母乳は、後で生活の中で肥満を防ぐことが見出されている。 *不十分な睡眠は、子どもたちのより高い肥満率に相関している。
でも、できるだけ多くの睡眠の余分な時間のように毎晩30で子供の肥満のリスクを下げることができます。 *テレビとコンピュータ画面の時間は子供の肥満にリンクされています。画面時間は一日あたり4時間に近づくと、子供が太りすぎである可能性が高い。 *子供たちは、食品および飲料製品を毎日12〜21のコマーシャルを表示します。子どもたちに向け、食品や飲料の*テレビ広告は、砂糖、ナトリウム、脂肪カロリーが高い製品のため通常です。これらのフィットネスと栄養の事実は、子供の肥満の流行について、蓄積している知識ベースのごく一部を表しています。
データは、フィットネスと栄養習慣が非常に早い人生に確立され、マーケティングや家族のライフスタイルに強く影響を受けていることは明らかである。子供の肥満を防ぐための最善の方法は、画面の時間を短縮するだけでなく食べ、より移動することです。あなたが家族として一緒に、これらの3つのことを行う場合だけでなく、あなたは、すべての健康的になりますが、結果としてあなたの家族の関係が強化される。
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