編集：健康
1。ジム機器の品質をチェックしてください。
それは錆びを見て、それが任意の分でリサイクルショップに行くことができるか、それが良い実行可能な形になっているようにしていますか？
2。スタッフは頻繁に機器を清掃するのですか？ジム汗や機器との定期的な接触から細菌を保有するための悪名高いです。
3。ジムは、柔軟な営業時間を提供していますか？ 2つの等しい体育館の間で選択する必要がある場合は、8:30 PM 4とは対照的に11:00 PMに開いたまま1で行く。ジムが持っているどのように多くのメンバーをご覧ください。それはメンバーの多くの人気のジムである場合は、あなたが機器を使用するために並んで待たなければならないことがあります。
5。
ジムには様々なクラスを提供していますか？これは、またはあなたにとって重要であるかもしれませんが、あなたがトレーニングにクラスを必要とするタイプの人であれば、あなたは何種類のクラスのジムのオファーを見つけると、可能であればクラスを観察するためにお願いしたいと思います。
6。ジムオファー保育していますか？あなたが親である場合、あなたの子供たちの支援が必要な場合は、この情報のビットは、契約ブレーカである可能性があります。
7。ジムにはパーソナルトレーナーの支援を提供していますか？ほとんどのジムは、支援フォームパーソナルトレーナーのいくつかの種類を提供しています。
あなたの地元のジムが提供するプログラムの種類を調べる。
8。ジムでは、あなたはこれらの事なしでは生きことができるかもしれませんが、あなたがほぼ同じ価格である2体育館の間の選択を持っている場合は、サウナ、スチームルーム、カイロプラクティックケア、マッサージなど、そのようなホットタブとしてどのようなアメニティを完備していません余分な設備には、あなたが重ねジムに向けた意思決定を助けることができます。時には、少し余分月を支払うことは、特定のジムが提供するかもしれないことを余分な特典の価値があることができます。
9。会員契約の仕様について質問します。
どのくらいの期間は、契約にバインドされて、どのような状況下では、契約から抜け出すことができますか？あなたが移動した場合、どのように多くのマイル離れたジムからは、契約から解放されるために移動する必要がありますか？したい最後のことは、あなたが一貫して行くために遠くあまりに住むジムとの契約に拘束されることになります。
10。雰囲気に注意してください。あなたはそのジムでワークアウトを快適に感じるかどう自問してみてください。
あなたは、スタッフがフレンドリーで親切であることを感じますか？検索
みんなげっぷ。
口から胃から排出する空気または他のガスをげっぷ。消化器系に問題があることを示すことができますげっぷの結果である悪臭臭い。彼らはまた、特定の食品が原因で発生することができる。食生活および/または任意の他の健康上の問題の観察悪臭げ
オリーブの木は、そのような地中海やオーストラリアと同様、米国の南西部分と暖かい天候の気候で繁栄する。
オリーブの木は、春に咲く、正確な日付は、気候に応じて異なる場合があります。オリーブの木にアレルギーの個人は、オリーブの木が咲くとき症候性であ
ビタミンB複合体の利点は、イノシトールとなっている1の栄養素の宝庫です。
それは、ほとんどの柑橘類、メロン、小麦胚芽、レシチン顆粒、牛肉、豚肉、レバー、豆、ひよこ豆、米、麦、ナッツに含まれています。あなたの体はまたイノシトールなります。ナイア
同様国会にどのように、それが目立つように1本のために難しいことができます。
誰セニーフランケルであり、なぜあなたは彼女の本を買うでしょう？彼女は、 当然の薄い、彼女の本の初めにまさにその質問に対処し、彼女は、あなたがそれを読んだ瞬間から夢中に