効果的に働く頭痛10救済のためにハーブは

頭痛は、いくつかの時間または他でほぼ全員を苦しめることができます。
頭痛は一時的な不調が原因で発生しており、脳内の任意の有機変化に関連していません。頭痛の最も一般的な症状は、痛みや圧迫感頭の周り、目の後ろ、首、うつ病や励起とビジョンのブレである。プライマリおよびセカンダリ：頭痛の2つの一般的なタイプがあります。主要な頭痛が緊張、偏頭痛、および任意の基礎疾患によって引き起こされない群発頭痛などがあります。発生したすべての頭痛の約90％が主である。二次性頭痛は通常ので、脳腫瘍のような基礎疾患や病気が原因で発生。すべての頭痛の非常に小さな割合のためのこれらのアカウント。幸いなことに、頭痛を治療するための薬草療法の様々なものがあります。
多くの場合、薬草は、処方薬への安全かつ穏やかな代替手段を提供することができます。しかし、それは、任意の自然療法やハーブを試す前に医師に相談することをお勧めします。 1：ここではいくつかの薬草療法はheadchesの救済のために非常に効果的であることができています。 RosemaryTheハーブローズマリーは風邪に起因する頭痛で貴重な発見されている。ローズマリーは、血管が拡張し続けるのに役立ちます。 2リットルの水にローズマリーのハーブの一握りを沸騰とマグカップに入れ。あなたの頭の上にタオルを入れて、限りすることができますようにローズマリーの蒸気を吸う。頭痛が緩和されるまでこれを継続すべきである。
頭痛のためのよく言っ家庭薬の一つ。

2。 CinnamonCinnamonは冷たい空気への露出によって引き起こされる頭痛で有用である。冷たい水を数滴とシナモンの細かいペーストは頭痛を治すために非常にうまく機能します。額や寺院の救済を得るためにペーストを適用します。これは即座に非常になだめるような効果と治療の頭痛を与える。

3。カモミールTeaChamomile、喘息、花粉症、副鼻腔炎、胃腸障害、月経や更年期障害、神経の緊張、不眠と緊張と片頭痛を含む多くの症状を治療するために使用されます。水のパイントで一部生鮮のもの及び乾燥したカモミールの花大さじ2に乗り、約40分間水を沸かす。
ポットを除去した後、培養液クールダウンと液体を歪み、それがその後いくつかの純粋なメープルシロップを使って甘くすることができ、このハーブティーは、の長期治療の​​ために定期的に一度に1〜2杯の用量で飲むことができます頭痛。カモミールティーから有意な副作用は報告されていない。

4。イチョウは、このハーブの使用をBilobaThe循環頭痛の治療に良いオプションです。これは、循環の問題を修復し、このタイプの頭痛によって影響を受ける個人で頭痛を緩和します。イチョウはまた、炎症に役立つことが示されており、偏頭痛に示されている血小板活性化因子の生成を遮断することができる。
イチョウ葉エキスの120-160ミリグラム、1日2〜3回取る。イチョウextractmayは所望の効果が気づいされる前に6〜8週間のために取られる必要があります。イチョウはまた0のチンキ剤としてもよい。 1日3回5ミリリットル。非常に大規模な用量は、通常、比較的穏やかな性質のため、落ち着きのなさ、下痢、吐き気、嘔吐、および他の不快な影響を与えることがある。これらが発生した場合は、薬を服用中止や投与量を減らす。

5。 GingerHerbal生姜救済策は循環器系を刺激する能力である。生姜は、またすべての種類の風邪発熱の治療に有効である、頭痛、身体の筋肉痛の痛みや不快感を軽減する。
ハーブのショウガチンキの用量は1の単回投与で撮影。治療期間中に三度、毎日5 3ミリリットル。推奨される投与量で使用される場合、生姜の副作用はほとんど感じられていません。いくつかの個体は、ハーブの味に非常に敏感であってもよいし、生姜を使用したとき、彼らはそのような胸焼けなどの症状が発生する可能性があります。

6。バレリアンRootTheハーブバレリアンは、喘息、花粉症、副鼻腔炎、胃腸障害、過敏性腸症候群、月経や更年期障害、神経の緊張、不眠や緊張など、多くの条件を治療するために使用される。
カノコソウの根はまた、いくつかの処方鎮静剤によって引き起こされる二日酔いの効果を持っていないので、不安で頭痛患者のための役に立つかもしれません。不眠症のための提案された用量は、10〜15分間お湯一杯に浸して乾燥させたハーブのバレリアンルートの2〜3グラムと同等である300から600ミリグラムです。高用量で、カノコソウ根は、頭痛や筋肉のけいれんに関連付けられています。

7。レモンBalmLemonsバームは頭痛のための素晴らしい自然治癒であることが判明している。
レモン香油も月経や更年期の問題の治療に有効である、神経の緊張、消化不良、不眠、不安甲状腺機能亢進症、胃のむかつき、単純ヘルペスウイルス、ヘルペス、めまいと耳鳴り。沸騰した水150mlで10〜15分のために染み込んハーブ大さじ2から作られたシンプルな茶は、よく使用されます。チンキ剤はまた、日に2〜3で3回で使用することができます。寝る前に一時間に濃縮エキス160〜200mgの30分は、時には不眠症をお勧めします。また、乾燥させたレモンバームの精油は素晴らしいにおいbathlemonバームに葉を追加することができ、そして緊張や不安を和らげるためにアロマテラピーで使用されています。

8。
ラベンダー（ラベンダーアングスティフォリア）それはすべてのアロマオイルの安全で最も広く使用されている一つである。不安、抑うつ、精神疲労、不眠症、擦り傷や傷、炎症、神経、緊張、消化器系の問題、頭痛、偏頭痛、皮膚の問題と女性の健康上の問題を治療するために使用することができるハーブです。頭痛の場合は、冷たい水を入れたボウルにラベンダー精油2滴を追加し、額全体に配置する湿布を作る布を浸す。リラックスして、ラベンダーの香りがあなたの頭痛の種を運び去ることができます。

9。
ButterburButterbur（フキhybridus）はアレルギー、気管支喘息、頭痛、疼痛、筋肉および尿路痙攣を治療するために使用されている。ふきの葉や根抽出物は、片頭痛および喘息のための臨床試験で有効であることが示され、およびアレルギーの治療に混合された結果を示してきた。フキは、偏頭痛の植物治療におけるナツシロギクの代替として使用されています。ふき抽出物は、片頭痛を収縮し、開始から血管を防ぐことができる抗炎症作用を有する。フキ抽出物は、一日あたり50-75 mgの2倍の用量で撮影されます。

10。
ペパーミントはrritable腸症候群、吐き気、つわり、月経痛、食欲不振、ガス、下痢、頭痛（片頭痛）、皮膚の炎症の治療に適しています効果的なハーブです。ペパーミントはまた、口唇ヘルペス、性器ヘルペス（ヘルペス）、喉の痛み、副鼻腔炎、および風邪/インフルエンザを引き起こすウイルスを戦う。頭痛の始まりの後に額や寺院ごとに15〜30分（目を避けて）でこする。ペパーミントの直線精油の滴または2つの副鼻腔頭痛を引き起こす可能性があり、圧力と混雑を軽減するために鼻の下にもdabbedすることができますを置く。あなたは頭痛を持っている場合ペパーミント茶は茶の1つまたは2つのカップを飲む。
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