関節炎は、関節の炎症を伴う状態です。
主な3つのカテゴリ - 痛風、変形性関節症や関節リウマチのいずれに該当関節炎の100以上の種類があります。関節炎すべてのタイプの関節硬直、発赤、痛みや腫れを含むいくつかの一般的な症状を持っている。関節炎のために利用可能ないくつかの治療法があります。たとえこれらの治療は、関節炎の治療法を保証するものではありません。関節炎の症状からの救済のためのいくつかの効果的な自然療法もあります。この記事では、関節炎のために、いくつかの一般的な、効果的な家庭薬をリストアップ。亜麻仁OilFlaxシードオイルは、オメガ3脂肪酸が豊富です。
オメガ3脂肪酸は、身体がプロスタグランジンシリーズ1と呼ばれる抗炎症性物質を生成するのに役立ちます。これらには、変形性関節症や関節リウマチに起因する炎症を抑える分子のようなホルモンです。なぜならこのような性質の亜麻の種子は、自然関節炎の治療と考えられている。あなたは、効果的な結果を得るために少なくとも3回、毎日シード大さじを取る必要があります。朝食を食べたときには、マフィン、シリアル、パンに亜麻の種子を混ぜたり、オレンジジュースやフレーバーミルクにアース亜麻の種子を追加することができます。地面の種子はランチやディナー時に任意の食事に振りかけことができます。
あるいは亜麻仁油の代わりに又は種子を用いることができる。あなたは、1日3回のオイルのティースプーンを取る必要があります。また、食品と混合することができる。救済策は、関節炎を硬化させるための月のために従われるべきです。エプソムSaltEpsom塩は、マグネシウムの豊富な情報源です。マグネシウムは、身体のpHレベルを調節し、骨の成長を促進する。マグネシウムを使用するホーム救済の関節炎の症状を軽減する。 、エプソム塩とレモン汁を混ぜるパイントは約大さじ3それぞれ、暖かい水に、、朝と夜のこの混合物のティースプーンを取る。また、塩の3カップの周り、あなたの熱い風呂の水にエプソム塩を加える。
あなたはお湯であなたの体を浸したときに塩のマグネシウムが吸収される。塩浴も硬い筋肉や関節を緩和し、癒す。アルファルファの種子を使用してリウマチのアルファルファSeedsA有益な治療法は種子から醸造お茶を飲んでいます。沸騰したお湯、すべてのカップのためにティースプーンにアルファルファの種を追加します。あなたは、炎症からの効果的な救済のために2週間毎日3〜4杯を取る必要があります。定期的に撮影することができます利用可能なアルファルファのカプセルもあります。最近の研究にCinnamonAccording、シナモンは、関節炎の痛みからの効果的な救済を提供することができます。
あなたは、朝食を持っている前に、毎朝スプーン半分シナモンパウダーと混合蜂蜜大さじを取る。この混合物を、月間毎日服用しなければならない。あなたが最初の週自体の中で結果に気づくでしょう。タラの肝臓OilCod肝油は、関節炎の治療、さらには予防のための別の偉大な救済です。軟骨の損傷は、変形性関節症の主要な症状の一つです。少量の油を取ること、毎日体内で軟骨の変性が遅くなります。オイルはまた、炎症や関節炎に起因する関節痛を軽減するオメガ3脂肪酸を含んでいます。
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