高コレステロール、原因と症状のための自然救済

コレステロールは健康な細胞といくつかの重要なホルモンを産生するための身体のために不可欠です。
これらは、血管内に存在する脂肪性沈着物である。高コレステロール血症は致命的なことができます深刻な健康状態に導く、血管内のスペースの狭小化と血液の酸素含有量を減少させるために血液の流れを制限としてではなく、脂肪や高コレステロールの沈着の上にも知られています。コレステロールの高いレベルを有する人は、高血圧、心臓発作および脳卒中の高いリスクに直面している。希望のレベルで制御されていない場合、現代の時代のO 3名のうち1は、冠状動脈疾患の高いリスクを実行している高コレステロールの預金を持っている。
LDLコレステロール（悪玉コレステロールと呼ばれる）とHDLコレステロール（善玉コレステロールと呼ぶ）コレステロールを分類することができますその下に2つのタイプがあります。それは悪いコレステロールを低減し、良好なコレステロールを増加させることが望ましい。そこに高い血中コレステロールの特段の症状はないが、しばしば高血圧、冠状動脈疾患および他の心疾患は高コレステロールレベルの結果である。血液中の高コレステロールレベルは故障や不健康な食習慣と調和し、モダンな座りがちな生活スタイルのもう一つの結果で発生します。その他の原因としては、-1することができます。
悪玉コレステロールとトリグリセリドの高いレベルにつながる肥満。

2。 Heredity

3。年齢と性別、女性は一般的には同じ年齢の人のコレステロール値を上回る閉経後高コレステロールを開発。

4。過度の喫煙や飲酒。

5。ストレスや緊張。

6。薬のいくつかの種類。人は病気を認識しており、医学的介入が必要である一定の年齢レベルを除いて、宗教的な規則性とシンプルな硬化手順に従えばCuresHighの血中コレステロールが許容レベル内にダウンさせることができる。

1。人は一日の治療あたり少なくとも8-10眼鏡多量の水を飲む。

2。
炭水化物の摂取量を低下させる、脂肪が豊富な食品を（飽和脂肪酸を含む）を避けて、加工食品、乳製品は、コレステロール値を低下させる。

3。繊維が豊富な食品、果物、野菜、全粒穀物、食事中の穀物の増加量は、血中コレステロール値を低下させる。

4。食べ物はひまわり油や米ぬか油で調理しなければなりません。

5。生のタマネギやタマネギジュースを取ることは、血中コレステロールを下げるのに役立ちます。

6。ニンニクはまた、血中コレステロールを低下させる大きな自然治癒されています。

7。定期的に血中コレステロールを服用すればアーモンドやクルミなどのナッツ。

8。
紅麹米は血中コレステロール値を制御するための良い自然な方法です。

9。ビタミンCが豊富な果物には、血中コレステロールを低下させる効果がある。長い時間のための診断未確定と未処理の場合、高い血中コレステロールは、生活に真の脅威を与えることができます。定期的な血液検査は、一定の年齢やライフスタイルにいくつかの変更の後に、より良い心と祝福された人生のために、喫煙を避けたり飲んだりと、いくつかの物理的な体制を採用するようなことが必要である。
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