編集:健康
1。あまりにも豊かな、油性と辛い食べ物のを取る。
2。
適切に食べ物をかまずに急いで食べる。
3。ストレスと睡眠障害。
4。酒や喫煙の習慣の摂取。
5。不適切な消化機能につながる肥満。
6。妊娠中のホルモンの不均衡。
7。ただ食事や有する大食後就寝。
8。炭酸飲料の消費量が多すぎる。
9。過敏性腸の動きや便秘。
10。いくつかの疾患が原因で食道括約筋の筋肉の弱体化。自然療法と硬化の酸逆流のCuresThe最良の方法は、最低限のレベルで胃の酸が生成され、健康的な食事をとることです。薬は救済を提供行うが、ライフスタイルや食習慣の変化は、この病気を治すには長い道のりを行く。
別にこれらのいくつかの自然療法からは、酸逆流を取り除くために適用することができます。
1。コップ一杯の水にリンゴ酢を数滴を追加し、食事中すする。
2。このハーブは、胃酸や神経落ち着きを吸収するように夕食の治療酸逆流後ショウガ根カプセルを取る。
3。これは胃で生成酸を中和する唾液の増産に役立つようにチューインガムは、この病気のために良いと高速救済です。
4。食事の後にフェンネルの種子を噛むと、酸reflux5の悩みから解放されます。食事の前にアロエベラジュースを持つことも良い結果が得られます。
6。
バナナ、パイナップル、リンゴ、パパイヤ、イチジク、ニンジン、キャベツ、ナッツ、アーモンドのような果物や野菜は、コントロールでよく酸逆流を保持します。
7。糖分が豊富な食品と高炭水化物食品の削減と、重量を軽減し、胃酸の逆流を硬化するのに役立ちます。治療のどのようなモードまたは1採用を治すが、それは病気の深刻な投票率を防ぐために、最大メディコスによって行わチェックを取得すると同時に必要である。しかし、それは、ライフスタイルと運動の変化が酸逆流の治療に最大を行うことができることは事実である。
検索
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