名前が示すように、ビタミンは、体の正常な機能のために不可欠な栄養素です。
各種ビタミンは、特定のジョブを実行し、正しい量で存在する場合、体がフィットして、健康を保つ。私たちの体は、最も技術的に高度な機械であり、我々が食べている食物からビタミンの数を製造する能力を持っています。これは、個々が若いが、そのままとするとき人は年齢、身体が減少能力をするときに必要な完全なクォータを提供するのに十分かもしれない。この結果は、我々は、ビタミンや老化プロセススピードアップの必要量が供給されないことである。老化や遅延死を防ぐために、最も簡単で実用的な方法は、定期的に抗老化ビタミンを持つことです。
我々は通常、我々は我々が我々の親によって強制されるように若いときにこれらを持っているが、我々は今、我々は規律の欠如のために育ったりしていることをビタミンを必要としないことを心のセットのために、どちらかの古い成長として、それらを持って停止します。ビタミンDThisを簡単に定期的に日光に接触提供体内で製造することができるビタミンです。人は古い成長するにつれてしかし、体が必要なビタミンDの約40〜50を構成することが可能である。私たちは、20代のこの必須栄養素で取り始めると我々の医師の処方として、投与量を増加し続ける必要があります。
ビタミンBThisグループは、B1からB12までのビタミンの数で構成されています。これらの不足は、記憶喪失や心臓疾患をもたらすことができる。問題は簡単に本体が定期的に必要なビタミンを取得することを保証するように、サプリメントを取り入れることによって解決することができる。実際にはビタミンB複合体は、人間が撮影した最も一般的なサプリメントの一つです。ビタミンCThisは私たちのために絶対に必要不可欠であるもう一つの栄養素です。これはオレンジのような柑橘系の果物で容易に利用可能であり、一般アスコルビン酸として知られています。
これは、我々の皮膚の弾力性と強度を維持するために必要なコラーゲンを生成する抗酸化剤として作用する。問題は、体がこれを保存する機能を持っていないと100故に数年前、船員はほとんど常にビタミンCの欠乏を開発し、壊血病に襲われたということです。病気は常に奇跡的にとすぐ船が陸に到達として硬化させた。これを解決するには、シンプルで効果的であり、それが日常的に必要とする量で体を提供するために、定期的にサプリメントで取る。完璧な状態で体を維持することが重要である、より多くの抗老化ビタミンがあります。
ボトムラインは、我々が若い年齢でビタミンを取り始めると、我々は古い成長するにつれて、それらを撮影を続行することが十分に規律されている場合、老化プロセスは途方もなくあまりにも多いので、あっても死はかなりの程度によって延期されていることをスローダウンされていることです。検索
