アレルゲンは、アレルギー反応をトリガー空気中に存在する不純物である。
アレルゲンは体に外国であり、あなたの体の特定の過敏反応を引き起こす可能性があります任意の物質である。共通のものは煙、ペットのふけ、花粉やダニであるけれども人は、にアレルギーであることを様々な物質があります。生活環境は、アレルゲンの源である植物や動物の生命の多様性を含んでいます。アレルゲンは、屋外だけでなく、屋内の両方見られるアレルギーをトリガします。あなたが持っている場合に取られるべき任意のアレルギー症状、何よりもまず行動は、あなたが何にアレルギーがあることを識別することである。この意識を持ってあなたの家からそのアレルゲンを排除に向けて作業することができます。
たとえば、あなたがどちらかあなたのペットの外を維持するかの家の特定の領域にあなたのペットを制限することを決定することができるようなシナリオでは、あなたのペットにアレルギーがあります。あなたの家のアレルゲンを制御する理由：あなたの家で1制御アレルゲンは、アレルギー症状を軽減するために、あなたがより良い感じになるお手伝いを致します。アレルゲンを制御することにより2あなたはより少ない薬を使用してアレルギー症状を管理するために、それがなくてもかもしれないことができるようになります。図3は、それはまた、副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎などの長期的な合併症を発症するリスクが今を下げる。
今、疑問が生じる自宅でアレルゲンを制御する方法です？あなたの家庭でアレルゲンを減らすためには、以下の手法を採用することができます。1定期的に開発からのアレルゲンを防止するためにあなたの家をきれいにする。 2アレルゲンは、ラグやぬいぐるみのように構築することができますアイテムを取り除く。 3塵やほこりダニの蓄積を制御するようにしてください。これは、ダスティングとお湯とベッドリネンの洗浄レギュラーによって行うことができます。ほこりは、あなたの家に存在するアレルゲンのほとんどの源です。
4動物のフケや他のペットのアレルゲンは、あなた方のうちの何人かにアレルギー反応を引き起こすかもしれない物質の一つです。だから、唯一のあなたの家の明確な地域でペットを飼うことは常にお勧めします。 5ハウスダストは、室内アレルゲンの主要な源である。これは、アレルギー反応を引き起こす様々な成分の混合物である。これは、カビの胞子、昆虫部品、乾燥食品粒子、動物のフケやゴキブリが含まれています。これらは、呼吸しながら吸い込まれて十分に小さい粒子が含まれています。 6室内の植物は、特に湿った籐のバスケットに保管されているものも、アレルゲンの源である。
図7は、薪ストーブや灯油ストーブから出てくるガスから生じる煙を避けてください。あなたの家に煙が漏れ控える気密1を選ぶ、あなたの自宅に薪ストーブを使用している場合。別に強調点から、また、あなたの家の周りを見て、あなたが自宅で屋内アレルゲンを制御できるような方法を把握する必要があります。アレルゲンとの接触を回避することによって、あなたの毎日の健康管理を強化し、あなたの免疫システムを構築するために多くの栄養食を食べる。あなたのアレルギーをトリガするのか回避することは、常にその不快感を回避する最善の方法である。しかし、その単純な解決策は常に続いていません。
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