編集:健康
1。遠く太陽から滞在!あなたドンtはこれまで最初の場所でそれらを取得する場合、それが見えるかもしれないとして嘆かわしい、それにもかかわらず、お肌にスポットは、太陽の紫外線によって引き起こされるので、あなたが勝ったT太陽黒点の20年(またはフェードアウトする方法についてのお問い合わせする必要があります二年間!)cuzを今から何かを持っているTを獲得!#
2。
あなたは本物の太陽の恋人を再度、完全にそれらの紫外線を避けるために、拒否する場合は、少なくともあなたの時間を制限することを考える。あなたが本当に肌太陽黒点をしたい場合は、その後、ピーク時に時間を屋外で過ごすので:春、夏、秋に+ 10AM 16:00 +冬#3で10AM 2PMを。あなたはバーベキューに出席し直すたびに、日陰のエリアにいくつかの時間を過ごす、パーティーや他の外部の楽しい時間を泳ぐ。傘、パーゴラや日陰の木は完全な太陽のために素晴らしい代わるもので、ちょうどあなたの将来の肌のスポット治療を回避することがあります。 #
4。
最適な太陽の保護のために、その布温度は、高く高く、最も高い場合でもタイトな織りで軽く色の服を選択します。光の色ではなく、それらを吸収する、太陽の光を反映しており、しっかりと織られた布は、疎織物衣服とは対照的に、太陽の危険な紫外線を保ちます。 #
5。あなたは蒸し暑い日焼けのために、太陽の下ではなく、焼くよりも、それが芝生を刈るためだけじゃあっても、太陽の下で外出しなければ、高品質の日焼け止めを使用しています。私はVEのほぼすべてのそれらのは、危険な化学物質で満たされているので、私は本当に好きな日焼け止めを発見したことがないので、率直に言って、これは乱暴者である。
私たちの肌を焼くことは、化学物質の短期的な結果は、おそらくより良い選択であるような恐ろしい考えです。日焼け止めの二つの多くの利点は、あなたがあなたの体にこれ以上太陽黒点を未然とすでに暗くなってから持っているものを維持するということです。単に発汗や水はお肌からの保護を洗浄するので、散発的にあなたの日焼け止めを適用し直すことを忘れないでください。あなたの屋外の露出がかなり簡潔になる場合SPF [サンプロテクションファクター] 15のは、十分でなければなりません。長い露光プール、テニスコートは、安全のために、少なくとも30のSPFを必要とします。
それは外に行く前に日焼け止め半時間かそこらを適用することが重要じゃ。 #
6。帽子を着用してください。私は、最近、私の野球帽はかなり恐ろしい選択であることをことを意識するようになる。少なくとも4インチのつばのついた帽子を選択してください。あなたの帽子をわら、またはワイド織りの生地で作られている場合は、あなたの最善の意図にもかかわらず、痛い目に遭う可能性があることを知っています。あなたは、可能な限り最高の帽子の保護を真剣に考えているならば、太陽耐性の材料で構成インナーライナーで帽子を購入し、また広いつばを提供しています。 #
7。
そしてそれはあなたの唇を覚えておくことが重要S:彼らは浅黒い肌スポットに非常に脆弱である。ウエッ!口紅は最小限の保護ですが、あなたのブランドは、高SPFといくつかが何を持っていない限りそれは本当にトンずっと保護をISN。それに、我々は外で再利用する際、私たちはしばしば、作業して演奏し、発汗など当社の口紅はオフ裸唇を残して身に着けている。いくつかのリップクリームは有用であるが、時の太陽の下で、この脆弱な地域を覚えています。
救済策は単純であるため、今、私たちは恐ろしい浅黒い肌スポットの原因を理解することができ、それは、私たちの年齢として発見探しを避けるために、難しいことではありませんS:あなたドンtはあなたの肌に茶色の斑点をしたい場合は、できるだけ多くの太陽への露出を避ける。検索
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