医療レジメンおよび外科的オプションへのライフスタイルの変化や代替療法から睡眠時無呼吸症候群を治療するために多くの方法があります。
これらのすべては、ちょうど最近診断された睡眠時無呼吸患者にとても混乱に見えることができます。幸いにも、いろはに睡眠時無呼吸症候群の治療の最初の行の防御を絞り込むことができます。 IsThereのど、特に睡眠中に開いておくように設計されて医師またはあなたの歯科医、どちらで規定経口アプライアンスですオーラル電化製品、。通常、これらはあなたの喉を開いて、それ故に、前方に顎をもたらすように設計されています。このように、これらの経口アプライアンスは、軽度の睡眠時無呼吸症候群といびきの番号一つの問題を緩和する。
あなたが定期的に、少なくとも半年に1回あなたの口腔内装置が良いフィットであるかどうかを判断して、あなたの状態を再評価するために、医師に相談する必要があります。口腔アプライアンスは睡眠時無呼吸症候群を治療するためにCPAP療法ほど効果的ではないこと、しかし、注意してください。あなたは医師にもっと徹底的に議論したいかもしれませんので、それでも、使いやすさと控えめなインストールのように、その利点があります。悪い習慣、GoodbyeToは睡眠時無呼吸症候群の治療に役立つ、あなたがライフスタイルの変化を（：あなたの悪い習慣にさよならを言う読み）に適応するように求められます。
これらが含まれます：*喉の狭窄を緩和するように余分な体重を失う。もちろん、それはあなたの二重あごがしっかりとあなたの顔がたCPAPマスクをストラップの邪魔になっていないことを助けていない。あなたドンtは他の健康上の問題であなたの睡眠の問題を悪化したいように健康的な減量を達成するためにあなたの医者の方法を話し合う。 *アルコールやタバコを避けてください。これらの悪い習慣が大幅に他の健康上の問題とリードを言及しないように、睡眠時無呼吸に貢献。 *精神安定剤と睡眠薬を使用してから棄権。
あなたの喉の筋肉を使用すると、CPAPのマシン上にある場合でも、どれがあなたの呼吸との干渉を引き起こし、これらの薬が原因となってリラックス。一人でこれらのライフスタイルの変化は確かに、睡眠時無呼吸症候群の治療はありませんが、これらはあなたのより良い健康に貢献していきます。ターンでは、睡眠障害との生活だけでなく、心臓病のためにリスクを軽減での課題に直面することができます。持続的気道陽PressureThisは、睡眠時無呼吸症候群の治療における非外科的オプションの中で最も重要なコンポーネントです。
持続的気道陽圧（CPAP）マシンは、あなたが眠るようにあなたの鼻の上に配置マスクを介して空気の圧力の制御された量を提供します。これは、睡眠時無呼吸を防ぐだけでなく、いびき、したがって、あなたの気道を開いたままにしておくのに役立ちます。あなたは、扱いにくいマスクとマシンのため、睡眠時無呼吸を治療するための最も不便な方法としてCPAP方法を見つけることができます。確かに、それは多少の慣れがかかりますが、それが行われなければならない。一度CPAP機を使用して停止することを覚えておいて、あなたの症状が戻り、多分復讐に戻ります。
その不安定な息が非常によく、地球上のあなたの最後の息かもしれないので、睡眠時無呼吸では、あなただけのtのガードをダウンさせることができます。これは、またはそのような何かを怖がらせるためではありません。その代わりに、あなたは、もはや健康で幸せな人生を楽しみたい場合にそれができるほど難しく、あなたが睡眠時無呼吸症候群を治療する必要があることを認識しなければなりません。あなたのhomeWeでCPAPクリニックヘルスケアは、カナダでグレータートロントエリアを提供しています。お問い合わせ：1 877 430 CPAP（2727）またはinfo @ CPAPClinic。
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