男性が知っている50のニーズ以上の男は年間で女性に追いつくことができビタミンについて学習する。
男女間の平均余命の休憩を5に縮小した。 2年、1946年以来、最も狭い。しかし、男性は、まだ自分の健康にもっと注意を払う必要があります。男性は喫煙と女性よりを飲む傾向がある。彼らは女性と同じくらいの医療の助けを求めるいけ。また、いくつかの男性は、自分の仕事によって自分自身を分類するストレスを増していると同様には健康ではないこと。男性は50代以上の年を取るにつれて、彼らは特定のビタミンを必要とし始める。一般的に彼らは、ビタミンA、B6、B12、C、E、およびより多くの余分が必要です。これらの天然化合物では、年上の男性のために特に重要です。
このような前立腺癌と低テストステロンなどの男性のみに影響を与える健康状態は、もあります。主要な健康状態の男性の多くは、顔大腸癌や心臓病である。これらの問題のほとんどから回避する方法があります。ビタミンAは、骨、皮膚、視力の発達のために重要である。これは、感染症や病気への抵抗を作成する、免疫システムを強化しています。また、成長ホルモン遺伝子の外観を調整することによって成長を調節する。欠けyoureの場合は、夜盲症、乾燥肌、貧しい成長と発達の困難に苦しむ以上そう簡単にyoureの。それはヘモグロビンの構成を生成しているためビタミンB6が重要です。
この物質は、人体全体の酸素を輸送する能力である赤血球を与える。 B6は、代謝、消化と体液バランスを制御します。神経系の神経伝達物質は、B6酵素を用いて合成される。これを欠いていると、緊張感、刺激、混乱、顔の皮膚フレーク、舌の炎症や口内炎を引き起こす可能性があります。 B6摂取量が低すぎると高齢者の免疫系の機能不良が発生する可能性があります。ビタミンB12はまた、赤血球および骨髄、炭水化物、脂肪及びタンパク質の代謝及び遺伝子材料の製造の構造に追加する。これの不足は貧血、疲労、炎症、うつ病、息切れ、歩行困難、記憶喪失、気分のむら、見当識障害、認知症、便秘を引き起こす可能性があります。
これは、50歳以上の個体の15 20に影響を及ぼすことが証明されている。ビタミンCは、ウイルス感染、細菌感染や毒性に挑戦で体を支援する強力な抗酸化物質です。それは炭水化物、脂肪、タンパク質及び損傷から核酸を保護する。これは、肌の活力を向上させ、皮膚の製品を生産し、それが創傷治癒において役割を果たしている。このビタミンを欠いていると、あざ、出血、皮膚や髪の損失を引き起こす。また、これらは、潜在的に致命的な皮膚病を誘発した欠乏の症状です。ビタミンEは、したがって、脂質​​破壊連鎖反応を防止するフリーラジカルを傍受し、抗酸化剤である。これは、細胞膜の完全性を維持します。
ビタミンEは、生殖器の機能および細胞保護のため、心機能を維持するために不可欠である。その免疫システムの一部であり、皮膚や瘢痕組織や炎症から人々を保護します。 50歳以上の人として、あなたは特別にあなたの年齢と性別の両方のために一緒に置かれているマルチビタミンを取ることができます。サポート心臓の健康、目のhealths、高い血圧は、一日メンズ50 +のアドバンテージを試すことがキーな栄養素を提供する。この完全なマルチビタミンはまた、メモリ、濃度、および前立腺の健康に役立ちます。マン高齢者時代には、これはすべての非常に重要であり、この製品はすべてのことを支援することができます。
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