科学的研究は、1955年にドイツで出版された。
植物やハーブエキスの利点は、主に次の40年間無視されていました。しかし、1996年から2008年の間に、関係オリーブ葉エキスや高血圧、少なくとも8つの異なる科学的研究がありました。近年では、自然の傾向は、より従来型の観点ではなく、代替の一つとなっている。オリーブ葉抽出物、血圧に関する研究が期待されているにもかかわらず、それは多くの治療の変更に関する計画前年になる。高血圧を減らすことがII型糖尿病や心臓病を含む他の多くの疾患の結果のために重要である。あなたは、比較的健康な個体である場合、あなたの目標は、予防する必要があります。
健康的な食事やライフスタイルは非常に重要ですが、最適な栄養摂取のための努力の重要性は誇張することはできません。オリーブ葉抽出物と高血圧に関する最近の研究に加えて、研究者は、マグネシウムサプリメントは同様に、高血圧症を軽減することが示されている。マグネシウムは、スパイス、ナッツ、緑の葉野菜で発見必須ミネラルです。しかし、これらの食品の栄養価は、主に上農業やないマグネシウムが含まれていない現代の肥料の使用に、過去50年間で劇的に減少している。しかし、市場で最もビタミンおよびミネラルサプリメントは非常に不十分人体に吸収されて酸化マグネシウムを含有する。
良いサプリメントは、より容易に吸収され、クエン酸マグネシウムが含まれています。あなたはオリーブ葉エキスと血圧低下のメリットをたい場合は、慎重にあなたのサプリメントを選ぶ必要があるでしょう。マグネシウムと同様に、ほとんどのメーカーは、最高の抽出物を含んでいません。効力は大きく異なります。オリーブ葉エキスと高血圧に関する研究では、全体的な減少を示しているので、また、慢性的な低血圧を持つ人は、免疫刺激やその他の目的のためにエキスを服用を警戒すべきである。これは、低血圧との誰かのための深刻な問題を引き起こす可能性があります。オリーブ葉抽出物と高血圧に関する最新の研究では、1000mgの用量を利用した。
その投与量は、健康な人には高すぎるかもしれません。ほとんどの自然療法は、免疫系を刺激し、長期的な健康をサポートするために、一日あたり50mgのをお勧めします。オリーブ葉抽出物、血圧に関する研究に加えて、その抗酸化活性に関する他のがあった。抗酸化物質は細胞の老化や加齢疾患への主要な貢献者であるフリーラジカル分子から自然な生産を提供する。葉は、いくつかの異なる抗酸化物質が含まれています。そのうちの一つは、緑茶カテキンに見出さコエンザイムQ10の倍強く、より強力である。緑茶で見つかった没食子酸は、依然として最も強力な抗酸化物質の一つと考えられていますが。
研究は、おそらくオリーブ葉抽出物と高血圧に関する継続する。一方で、あなたは健康的なライフスタイルとダイエット計画を採択行う基本的な栄養素の正しいフォームを加えたオリーブ葉エキスが含まれている優れたマルチ栄養補助食品を取ると血圧の減少は、これまであなたのための関心事ではないかもしれませんでした。検索
