編集:健康
3。 3大さじはちみつにニンニクのみじん切りを混ぜる。寝る前に混合時間のティースプーンを取る。これは、風邪のための完璧な家庭薬です。
4。ニンニクのスープボウルは毎日取ることができる。ニンニクで消毒特性が寒い和らげる。
5。
スチーム吸入は、ブロックされた鼻を解放し、簡単な呼吸を可能にします。
6。半カップ牛乳に小さじ1杯のウコンを混ぜる。寒いから早く救済を得るためのソリューションを取る。
7。ヨーグルトのボウルに黒胡椒の粉といくつjiggeryのピンチを追加します。二回毎日混合してください。これは、効果的な風邪薬です。
8。暖かい水のガラスに1のレモン汁を加え、蜂蜜で甘く、毎日2回飲む。これは、風邪の治療に非常に有益である。
9。温めた牛乳のガラスに3グラム阿魏を追加し、二回飲む。これは風邪問題に適したソリューションです。
10。ホットパックの適用は、風邪が原因で頭痛を和らげます。
11。小さじ半分シナモン油と小さじ半分の蜂蜜の混合物を取る。これはすぐに風邪を取り除くのに役立ちます。
12。寒さからの救済を得るために、毎日3-4杯タマネギジュースと3-4小さじ蜂蜜の混合物を取る。
13。布と吸い込むの作品で砕いキャロム種子の大さじを結ぶ。これは、鼻詰まりをクリアします。
14。 2にレモンをカットします。水差しの半分を入れて、水差しに熱湯を注いで後2大さじ大麦を追加します。カバーし、一晩おきます。液体をひずみと翌朝飲む。これは、効果的な低温硬化である。
15。粉末バジルの種と粉生姜を混ぜる。一日二回混合5グラムを取る。
これはcold16に対して良好な結果が得られます。ホットジンジャーティーのカップは、毎日離れて冷たい保ちます。
17。 、200グラムコリアンダー種子のペーストを作るjiggeryを追加し、さらに滑らかなペーストにそれを破った。水を加え、沸騰させる。鼻づまりからの救済を得るために蒸気を吸い込む。
検索
を保存する方法、それは全世界のように見えるか、有機時流にジャンプしていますか?有機食品のための理由がありますあなたのために良いです!そして、あなたはそれを疑っていない、あなただけのコストで問題を抱えている。
このようなホールフーズマーケットや
バターポップコーンの危険性は、特にそれが暖かく、新たにカートンに飛び出してくるの映画では、人気のスナックです。バターを添加することなく、ポップコーンも驚くほど充填の低脂肪、低カロリーのおやつです。
バターを追加すると、それがおいしく、トウモロ
下げる消化不快感や恥ずかしさを持っている場合食べに何フルーツ&野菜。
豆、エンドウ豆、多くの果物のような産ガス不溶性繊維の高い食品を避ける。いずれにしても、ガスは消化の副産物が自然である。アメリカ栄養士協会によると、 ほとんどの人は約1〜4パ
クリーンな食事、天然の果物や野菜、赤身のタンパク質、および複雑な炭水化物の食事療法を指します。
飽和脂肪、トランス脂肪、塩、精製された砂糖の高いパッケージング、加工食品やダイエットはクリーン食べるコミュニティによると、きれいとはみなされません