筋筋膜痛症候群、重度の筋肉痛の慢性的な形です。
この状態はbodysの軟部組織の痛みや炎症を指し、筋肉を覆っている結合組織である筋膜に影響を与えます。痛みは一般的にトリガーポイントと呼ばれる筋の敏感ポイントの周りに集中化されて。トリガーポイントに関連付けられている痛みは、影響を受けた筋肉全体に広がると触れたとき、最も痛みを伴うことができます。ある時点で、または別のほとんどの人は筋肉痛のいくつかのフォームを訴えるでしょうが、筋筋膜痛症候群に関連付けられている痛みは数日で解決するのではなく持続し、多くの場合、悪化するではありません。
頭痛、腰部の痛み、骨盤の痛み、顎の痛みや腕や脚の痛みは、多くの場合、時間が私のトリガーポイントを引き起こした筋筋膜痛にリンクされています。筋膜疼痛症候群の症状は異なるが、最も顕著な症状は、当然のことながら、トリガーポイントエリアの筋肉痛である。活動、ストレスや影響を受けた筋肉を活用し、痛みが悪化に帰することができます。筋筋膜痛症候群に関連付けられている痛みから効果としても、疲労、行動障害や抑うつを経験して患者の報告があった。
その他の症状が原因で、痛みの不快感に眠っている難しさ、トリガーポイントや他の被災地の近くに関節硬直、そして筋肉の痛み、しばしば結び目のタイトスポットのような感じの筋肉の緊張があります。筋筋膜痛症候群に苦しむほとんどの人々はいくつかのポイントと同時に影響を受ける筋群、靭帯や腱が負傷したり、使い古されている可能性があります。条件のその他の既知の原因は、一般的な疲労、椎間板の損傷、反復的な動き、筋肉群の活性または十分に活用しないの欠如と、そのような心臓発作や胃への刺激などの医療条件が含まれています。筋筋膜痛症候群を識別するための主な方法は、トリガーポイントの審査を経だろう。
トリガ·ポイントの4つのタイプがあります。 •潜在的なトリガーポイントは、休止状態であるが、トリガーポイントとして機能する可能性を秘めている領域です。 •アクティブなトリガーポイントは、骨格筋の間にある入札領域が最も頻繁に局部的な痛みに関連付けられています。 •セカンダリトリガーポイントは、他の筋肉にトリガーポイントが原因でアクティブになることができ、筋肉内に既に過敏スポットです。 •衛星mysofascialポイントは筋肉が別のトリガーポイントの領域であるため、通常、非アクティブになった筋の過敏スポットです。
筋筋膜痛症候群の治療法は異なりますが、それはあなたがそのようなストレッチのような他の方法として、少なくとも侵襲的治療を使用することが推奨され、理学療法やマッサージは、多くの場合、トリックを行う。穏やかなストレッチは、影響を受けた筋肉の痛みを緩和することが知られている。専門家の指導のための理学療法士とストレッチしてみてください。素晴らしい、徹底的なマッサージも痛みを緩和することが知られている。面積にかかる圧力は、地域の緊張を軽減することができます。それは努力の下/上悪い姿勢や筋肉になるかどうか、痛みの原因を決定することは、治療の最良の形態を決定するのに役立ちます。
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