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は繊維と残留制限食は、あなたが消費する難消化性繊維を減少させることによって腸の困難の症状を軽減するための一時的な解決策であることを意味します。朝食のために、人は大さじ2で、白のトーストの2スライスを卵をスクランブルしている。新鮮なオレンジのマーガリンの、と半分。
あなたも、このようなスキムミルクを飲んでコーンフレークのカップよりも小さいように冷たい穀類があるかもしれません。塩とコショウはスクランブルエッグに追加することができますし、砂糖とコーヒーのカップを持つことができます。昼食のための検索
は、そのようなローストビーフなどの赤身の肉を準備し、あなたの部分は、2オンスにする必要があります。おかずは、1/2の緑の豆のカップ、皮なしベイクドポテトの半分と2ディナーロールが含まれています。あなたの飲料は、砂糖とアイスティーのカップにすることができ、あなたのデザートは、アップルソースの1/2カップで構成されています。
夕食のための検索
は、3オンスの重量を量る鶏の一部を焼く。と消費の前に皮膚を除去。調理されたニンジン、リマ豆、両方の1/2カップを準備し、白パンのつのスライスを追加します。砂糖の有無にかかわらず一杯のコーヒーを飲むと、またスキムミルクの杯を飲むことがあります。買取食品
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を避けるために、あなたはそれが効果的にあなたのために働くことができるように、繊維と残留制限食に従いながら、避ける必要があります食品があります。特に揚げ物、卵、フライドポテト、ポテトチップスや肉や貝類を食べてはいけない。
あなたが消費する果物は、あなたの繊維の摂取量を増加させる任意の新鮮な果物を食べることができないように調理する必要があります。あなたは、炭酸飲料、紅茶、コーヒーだけでなく、牛乳の限られた量を持っているかもしれませんが、アルコール飲料を避けなければならない。あなたは、種子、ナッツ、全粒粉、ふすま穀物、ポップコーンや全粒の米を消費することはできません。検索
はあなたが規定時間の長さのために食べることを許可されている食品のガイドラインに従ってください。あなたが継続的な合併症が発生した場合は、かかりつけの医師に連絡してください。
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