治療作業を行う方法は？療法を受けたことがない多くの人々にとって、それは、治療がうまくいくかもしれない方法を理解することは困難です。
それはあなたが不安、怒りや抑うつに問題がある場合に便利かもしれません、完全な見知らぬ人と話をするために行くことについては何ですかそれは素晴らしい質問と私は、この記事でお答えしようとする一つです。まず第一に、それはあなたがセラピストを扱う場合 "チャット"のために行くことするつもりはないことを認識することが重要です。あなたが心理療法やカウンセラーを参照してくださいかどうか、あなたは、高度な訓練を受けた専門家で働くことになります。それらが修飾されて時点で、英国では心理士も受験に行き、その分野での経験の少なくとも2000時間を持っている必要があります。
彼らはクライアントで動作するように上司の許可を与えられている前UKCPステータスを達成していなくてもセラピストが豊富な経験と訓練の数百時間を持つことになります。彼らは経験がどのようなものであるか知っているので、すべての心理が自分のトレーニングを通じて自分の個人的な治療があったする必要があり、彼らははるかに少ないあなたの問題ではオフにトリガ彼らの問題を持っている可能性があり、したがって、保護は、クライアントのための場所にある。
英国ではカウンセラーが少なく時間を行う必要があり、必ずしも自分自身の治療を持っている必要はありませんが、訓練過程は、まだ厳密かつ徹底していますそこに治療の多くの異なるスタイルや様式がありますが、最も効果的であるに行われた研究は、彼らがすべてほぼ等しいことを示唆しているようだ。それはあなたが持っている治療法のタイプではない、それは事柄そのあなたとセラピストとの関係だ。それは変革であるこの関係だ。それはあなたが前に持っています他の関係のようなものだ。セラピストがあなたの友人や関係はありません。セラピストがあなたにアドバイスをしたり、彼の問題に耳を傾けることを期待されることはありません。
治療時間はあなたに完全に費やされる。セラピストは、慎重かつ親身に耳を傾けるように訓練されています。私はクライアントと働いているとき、私は彼女が持つかもしれない感情を直感すること、言っていることに耳を傾け、私のクライアントに調整するために私であることのすべてを使用しています。セラピストの仕事は、彼らは物事が自分のクライアントのために見えるかもしれませんどのように見ることができるように参照の彼らのフレームを変更するには、クライアントの世界に自分自身を移動することです。セラピストとクライアントの関係が強くなってきたら、この位置から、セラピストは、クライアントに異常を指摘して始めることができます。
時には、私たちはただ事実として当たり前のことのことを指摘する外部ソースが必要です。これらの "事実"の多くは、子供の頃に学んだし、単に本当ではありませんしています。良いセラピストは、クライアントがこれらの誤解の背後に偽りを見、そっと意識に真実をもたらす手助けする方法を知っている。 、本当に、慎重に耳を傾け誰かを持ってあなたをサポートし、1時間に挑戦するには、強力な経験です。時間が経つにつれてセラピストは、あなたがダニと何の介入は、あなた自身のために設定した目標を達成するためにあなたを助けることに成功するだろう作るもの、あなたがどのように働くかを理解するようになっています。
あなたが不安、ストレス、うつ病や怒りに問題があるのであれば、私は非常には、自分の世話パワーを取り戻す、あなたを経由して助け、より良いあなたの人生を変えるために良いセラピストを模索をお勧めします。検索
